休みをどう過ごすか

昨日は帰って来るといつの間にか眠ってしまっていた。
今朝の８時まで眠れた。
とても嬉しい。

今日は休みだ。
休みをどう過ごすかがこのところの重い課題だ。
色んな不安が頭を占領してかえって心身の調子を崩すことが多いからだ。

とにかく人と繋がっている…という実感を持ちたい。
自己否定の泥沼に入り込まないためにもそれが大切だ。