疲れの効用

今日から３日間仕事です。


４連勤と３連勤では気持ちの上での負荷がかなり違うので、前回の連勤初日に比べると少し楽です。


ここに来て､仕事疲れの抜けの悪さを改めて感じるようになりました。

休日の午後は文字通り休養時間とし､部屋でぐったりとしています。

その時間がないと心身が保たない感じです｡

以前は休日の夜に友人たちと食事会があると楽しみでしたが､この頃は次の日が仕事だと心に負担を感じます。


昨夜も九時前に眠くなり、電気を消して布団に横になったらすぐに寝てしまいました。

おかげで今朝は四時前から起きていますが､その方が心身の調子が良い感じです｡


加齢に応じて疲れやすくなるのは自然現象なので、仕方ないことです。

その分警戒心も強くなっていますので､それを仕事や生活に活かせれば…と考えるようにしています。


神様｡
今日一日が穏やかなものでありますように｡
父が回復し､家族で食事が出来ますように｡
友人たちが無事に一日を終えますように｡
お祈り致します。