早朝覚醒

今日も仕事です。

三連勤の三日目｡

ようやく明日お休みだ…という感じです。


このところ早朝覚醒が続き、今朝も四時頃に起きてしまいました｡

もっとも10時には寝てしまうので､睡眠時間が少ないわけではありません。

辛いのは色んなことを考えてしまうこと｡

過去や未来を含めて、自分がいかにダメかが頭に浮かび続けて叫びそうになります。


そういうときは深呼吸をして、主の祈りを何度も唱えます。


とにあれ､今日一日｡



神様｡
今日一日が穏やかなものでありますように｡
家族が皆､健康で過ごせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。