真夏日

今日は４連勤の２日目です。


今日の東京は、最高気温が30度を超える､言わば真夏日になるとか。

寒いのは苦手なので暑くなる方が良いのですが、５月半ばで30度を超えるのはちょっと不安になります。

日本の気候が本格的におかしくなったのではないか…と｡


このところずっと鬱々としています。

私だけなく、職場全体が鬱々として元気なく、ちょっとしたことにイラつく印象です。

不安を静めるために、毎朝晩､自律神経を整えるCDを聴いています。

そして腹式呼吸をします。

生きていくだけで精一杯だなあ…と思います。


今日一日｡


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように｡
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。