体調管理

今日は３連勤の２日目です。


今朝のニュースでこの先二週間の天気予報を見ましたが、しばらく寒い日が続きそうです。

今年は夏もあまり暑くなかったし､冬は早めに寒くなるし、地球温暖化と言ってもひと筋縄では行かないのだなあ…と思います。


私にとって冬は朝の憂鬱さが毎年鬼門でしたが､今年は少し改善しています。

１０日ほど前から飲み始めたサプリメントの効果がちょっとあるのかも知れません。

健康管理は一人一人が別々のオーダーメイドですから、自分の体質や財政に合わせてやって行かなくてはなりません。

このところ｢自分なりの終活を始めるべきだなあ｣としきりに感じています｡


神様｡
今日一日が穏やかなものでありますように｡
父が苦痛なく暮らせますように｡
友人たちが無事に一日を終えますように｡
お祈り致します。