じっくり腰になって、わかったこと

この歳になると、過信は禁物だ。

いくら、ハーフマラソンやフルマラソン、はたまたトライアスロンを若者よりも
早くゴールする自信があっても、それは全ての肉体的ポテンシャルが優れている
ことにはならない事を、おやぢは認識しなければならない。

悲劇は、今月５日に起こった。
たまたま力仕事をするチャンス？があり、
この年齢でも力仕事でも、それなりに能力はあるんだぞっ！
と思ったのが、間違いのもとだった。

高みの見物に徹していれば、よかったのに・・・・・
作業が終わりかけた頃に感じた腰の違和感・・・・
もしかしたら、ヤバイと思ったその予感は、その真夜中に訪れた・・・・

寝返りするたびに激痛・・・・これってぎっくり腰じゃんっ！

翌日に、行きつけ？坐骨神経痛の時にお世話になったに行く。

診察後、腰部のレントゲンの写真の結果は異常がなかった。

”ギックリ腰だね、２週間で治るんじゃない　”

ついでに診てもらった、肩こりと左腕のシビレの方が、医者的には関心があったようで・・・頸椎部の椎間板のヘタリが神経を圧迫しているらしいレントゲンの画像を
見て、MRIを撮った方がよさそうだとの診断を下される。
ボク的には、我慢のできる苦痛なので、ホッテおいても良かったのだけれど・・・・

それよりも、寝返りの度に痛みがあり・・・・
寝た気がしない・・・・睡眠不足状態の方がとても深刻！！


でも、その苦痛の中で発見したことがある

筋肉部位が、どのような動きで、どこが痛いのか？
そして、ぎっくり腰の痛みは、まさに体幹部！

運動している時にどこの筋肉を使っているか？今まで以上に
わかるようになった！　うんこれは絶対そう思う（笑）

まさに、これは

”怪我の功名！”

そのものだ（笑）