Nori log

日常のちょっとした出来事を写真で残しています
3年の上海駐在を終え、今は日本の良さを再認識中

9月の目標達成

2020-09-29 14:08:01 | レース/トレーニング

先月から公開しているランニングの月別目標と実績

今月9月の目標を昨日達成。

前回は暑さとアップダウンにやられてしまったので、今回は涼し気な日と平坦路を選んでみた。

 

酒匂川の富士道橋右岸に鎮座する祠まで自転車で行き、そこにドリンクをセットする。

ここを中心に走ればボトルを持っ必要がなくなるので、快適に走れるはずだ。

 

早速上流側に右岸のサイクリングロード(以下CR)を走り出すと、盛り直前の曼珠沙華。

このCRはちょっと前はアジサイだったし、季節ごとに楽しませてくれそうだ。

 

木々がやや秋っぽさを見せてきたな。

 

この日は富士山の今シーズン初冠雪が見られた。

この日本一美しい山を望みながら走れるなんて、なんか幸せな気分になる。

 

報徳橋まで行ったら折り返し。

ここの対岸は未舗装路で走りたくないから、つまんないながら来たCRを逆方向に走ることになる。

 

スタート地点まで戻ると走行は 3.5km となり、ここで水分を補給して次は下流方向に走り出す。

するとススキが秋の近さを知らせてくれた。

 

次の富士見大橋を渡ると、アユ狙いだろう釣り師が川の中央に連なっていた。

 

左岸を遡って、次の富士道橋を渡るとスタート地点に戻ってくる。

これで走行距離は 5.5km となり、これを3周して9月の目標 16km を達成 d(^o^)

実は今回、走り始めは胃酸が喉に上がってくるような感覚に ウップウップ してた。

途中 12km くらいから弱点である大腿の裏側に痛みが出てきた。

後半は予報以上に天気が良くなり、暑さにやられそうだった。

それでもなんとか歩かずに完走できたってことは、

「進歩したな、俺」

これで来年のカンバックも、薄ら見える気がしてきた。

コメント (2)
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