午後から出かけようと思ったけど、強風の為パスしました。
強風の中を歩くのは、片麻痺の身には厳しいです
昼前、掃除機を使っていて、「おっとっと～」となりました
中腰でハンディ掃除機を動かしてて、麻痺側の肘が冷蔵庫に接触。
以前の私なら、よろけてます
今日は「当たったな」くらい
で、片麻痺初心者さんは、【寒さと風と壁】は、年末は特に
注意して下さい・・・と思った次第
大掃除や寒い中の外出等。
気温の変動が大きいですねいよいよ押し詰まってきました
年末寒波の予報も出ているようです。重々、ご自愛下さいませ
心が後ろ向きになる
冬だから仕方ないと思うしかないです。
約３か月の我慢だと思うか、沖縄にでも移住されますか？
寒さ対策をして、やれる事を考えましょう。
北海道に住んでる片麻痺さんもおられるのですよ。
マイナス部分にだけ、意識が集中しないように気をつけましょう❗️
冬来りなば、春遠からじ です。
朝がキツイ
寒くて起きたくない
ほんの10年位前まで年なのに冬でも靴下だけで素足でロングスカートを履いていた自分が信じられないです
雨でもコートを来て傘を差して家の前を往復して歩く練習をしてますが、強風と雪は無理かな
歩かないと歩けなくなるんじゃと心配になります
失った脳細胞の代わりに回りの細胞が新しい神経回路を作る
私は最近、新しい神経回路あきらめかけていました
でも三木良助さんの指導でヨタヨタ歩いていた高齢の石原慎太郎氏がさっそうと歩く姿を見て
、頑張ろうという気持ちになりました
早く春になって沢山歩く練習をしたいです
でわ。
皆北海道は寒いと言うけれど東京の方が寒いと
北海道は家の中は暑くて半袖を着てると
でもやっぱり外は寒いですよね
ここ何年か灯油が高くて昔の倍します
主婦の私はついつい節約してしまいます
それがいけませんね
外歩きするなら、好天の時にしましょう。
お元気な頃のご自分と今を比べるのもNGですよ。
美木良介さんの「ロングブレス」は、深い呼吸で、体幹を鍛えるので、家の中でも出来るし
試されると良いと思います。
意外とエアコンの方がお安いかも（手軽だし）。
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