自分にも言おう

先日観たテレビ番組で、自分の大切な人の事を「元気でありますように」とか言ったり、思ったりが多々あるだろうけれど、まずは「わたし」が幸せである事が大事だと言われていました。

私が幸せでありますように。

私が健康でありますように。

私が安全でありますように。

これを胸の内で唱える。

「わたし」を大事にしましょう。