今日は春のような温かさだった昼間。
気温が高いと身体の動きも良かったのには、笑ってしまった
でも、左膝の痛みが出て、控えめの運動。
そして予報ピッタシ、外は雨。当然、気圧配置が冬型になり
明日は冷え込みます
これが困るんだよ～
体調管理が大変です
地道にやるしかないです。自分の為だし
2/2は節分（今年は）。春が来るんだし、天気の変化も大きい事を
しっかり頭に置いて行動しましょう
今週は外来受診もあるし、気をつけないとな
皆様もご自愛下さいませ
デイサービスでお世話になってるOTさんと話した事など、書いて
行こうと思います。
