ユニカ食品 今年のカルシウム夏対策!! 2023
汗をかくとカルシウムも失われるってほんと?!
何もしていなくても毎日汗などといっしょに約180mg失われている!!
汗には、水分やカルシウムなど多くのミネラルがふくまれています。汗をたくさんかきすぎるとそれらが体外に流出してしまい、バランスが崩れて夏バテを引き起こす原因に!
炎天下での作業やスポーツをしているかたは、より意識してカルシウムを摂り、夏のカルシウム不足に備えましょう。
一日に必要なカルシウム摂取量は
650mg※1
しかし 一日の平均摂取量は
505mg※2
このままだと不足気味だなあ
※1 日本人の食事摂取基準2020より／18歳以上の女性の場合
※2 令和元年国民健康・栄養調査より
Caは骨だけじゃない!!
「カルシウムは、丈夫な骨を作ることはもちろん、血液や細胞の中にあり、体の色々な機能に指示を出す重要な栄養素です。」
ユニカ食品 Ｄr．UNICAL ドクター・ユニカル 歯医者さんと病院専用のカルシウムです (goo.ne.jp)
ユニカ食品
Ｄr．UNICAL
ドクター・ユニカル
価格
60包入り 3,990円