朝

朝は03:30現在、
朝食を摂っていたら雨が降り始めたため、朝練はやめようかと思いましたが、雨の中でも練習している人のことを思い出したので泥よけを付けてやはり走ろうかと悩みましたが、シューズが濡れてしまうのはやっかいなので考え直して、家(マンション)の中ではリムトレできないのでどこか屋根のある所(橋の下とか)を脳内探索していたら雨が土砂降りになり、戦意喪失したため筋トレでもしようかと思いましたが、誘惑に負けてＴＶ＆ネット見て現在(05:45)に至りました。
これから06:30まで昼寝して会社へ行きます。ではお休みなさい

昼

小降りでしたが、いつもどおりジョギング！

美ヶ原の疲れ(筋肉痛)が全くないの軽い軽い！やっぱり夏はいいですね～

論文

まずいことになりました。

今月中に作文を2つ、会社に提出しなければならないのですが、一切手をつけていません。
さて、夏休みの宿題のごとく、ぎりぎりに徹夜になりそうな予感です

昼

朝はいつもよりゆっくりめの4時起床。
しかし、右肘が痛い・・・。どうやらうつぶせ寝で腕を圧迫していたらしい。
朝練中止を決め込んでじゅうたんで再び夢の中へ・・・。

昼は品川周辺をジョギング！6月では1番の暑さを記録した東京は蒸し風呂状態！
しかし、とても体が軽く、爽快でした。

健康診断(再挑戦)

先週の木曜日に朝食をしっかり食べたため門前払いを喰った健康診断に再チャレンジしました。

胃レントゲンのために飲まされたバリウムと下剤で体調を崩し、ぐったりしました。
体重、58.5kg・・・。夏バテなのか、しっかり減量できているのか自分でも分からない。
が、多分後者。

体は鍛えているつもりでも、内臓系は相変わらず弱いです。

美ヶ原レース

とにかく楽しい一日でした。

スタートはのんびり後ろから。
激坂は前日の下見があったため、精神的ダメージもなく通過。
あとはイーブンペースのちょうど良い速さで走る人がいたため、ひたすら後を付けて(憑けて)走りました。

たっぷり日焼けしました。
体中虫刺されにあったようにボツボツができてとてもかゆーい。これは一体なんなんだ？

美ヶ原ドライブ

明日のレースに備えて、コースの下見をしました。

とにかく美しい景色にみとれてしまいました。
暑い暑い

準備

明日からの美ヶ原準備と称し、午後から仕事は休み。
帰宅して愛車(自転車)でも磨こうと思いましたが、kanaにジャスコをせがまれて結局何もできませんでした。
初めてのヒルクライムレース、楽しみです。

健康診断

今日は会社で健康診断。

今回から一般検診だけでなく、成人病検診？も追加となりました。
バリウムを飲んで胃検診等が追加とのこと。
つまり35才以上・・・。まだ34才だし、いたって健康なんだけどな・・・。

朝練前後にしっかりご飯を食べてしまったことを受付で告白すると、受診を断られました。
確かに、当日の朝食は抜け！と書いてありました。しかも、かなり強い調子で。すっかり忘れてました。

来週月曜にリベンジせよとのこと。

虫歯

歯が痛い。ただそれだけ。

朝と昼

今日は夏至。

朝からたっぷり時間があるということで、出勤前に長距離走ってみようと気合いを入れましたが、ダラダラ・・・。やっちゃった。
結局、5:10にスタートして印旛沼へ。
かなりいいペースで走れたので満足♪

昼はジョギング！暑いので超ゆっくりペース。

悔し泣き

kanaが失敗で悔し泣きをするようになった。

今までの泣き方とは違い、歯を食いしばって床に向かって泣く。
papaもmamaも「あっち行って！」と言われて退散・・・。
しばらくグズッていましたが、一人は寂しいのか、5分後にはmamaに寄り添っていました。

成長したようです。

昼

週末、かなり激しく走ったのと、路面が濡れていたので悪魔のささやきにより今朝のサイクリングはお休み。

昼はジョギングしました。公園でサッカーする人が増えてきました。

ジャスコ

週末はお決まりのジャスコへ。

ボールプールが大のお気に入り。
たっぷり遊んだ後は店内を散策、いや、kanaに連れ回されました。
へとへとです。

朝

今日は集団走行！

今まで、ついていけなかった集団に残れたので進歩あり！かな。