安らぐ

土曜江戸川クラブ練。

強風の中で江戸川練習。
全体的に、みんな強風に苦しんでいた。
私は追い風を利用してコーナー練習。少しずつ限界値をあげたいところ。水曜に練習をしていて一週間ぶりでないのが良かったのか、調子は悪くない。
やはり、平日練習は一日で良いので入れたい。


練習後、子どもたちがシャワーを浴びている間、駐車場で皆さんとまったり会話。こういう時間も心が安らぐ。

ダブスコと角スコ

土曜庭仕事。

練習は夕方からのため、午前中は庭仕事。大きくなりすぎた木の枝をひたすら切り落とす。
太い枝をなたで刻んでみた。気持ち良く木くずが吹っ飛ぶ。やっぱりなたの威力は凄い！と思ったが、のこぎりで別の枝を切ってみたら、あっさり切れた。柔らかい木だったようだ。


塀にのぼり、汗だくなりながらほとんどの枝を切り落としてきれいさっぱり。最終的には木を丸ごと引っこ抜いてしまう計画。
その他にも庭の大木を何本か除去する大改装を秘かに計画。
昨日、その道具を購入。私が学生時代のバイトで４年間慣れ親しんだダブスコと角スコ。やっと手に入れた。ダブスコのこの重量感がたまらない。


その前に草むしりをしなければ・・・。

清水公園

金曜平日（夏休み）野田清水公園。

昨日、kanaに「アスレチック」をキーワードに誘ったら、「行く」という返事。
アスレチックには目がないkana。

しかし、今朝、kanaと話してみると野田の清水公園がどんなところか知らない様子。（平日にkanaと会って話をすることができないので伝えられないでいた）
今まで行った手賀の丘公園のアスレチックよりも、船橋アンデルセン公園のアスレチックよりもずっと難しいぞと伝えると、急にテンションが上がって喜ぶ。

渋滞を抜けてやっと到着。
以前来た時は子供向け施設で満足していたが、やはりここのアスレチックは体験させたい。なぜなら、私が小学生の頃、約30年前に家族で来てアスレチックで遊んだ記憶が鮮明に残っており、あの思いをkanaにも感じさせたいと長年思い続けていたからだ。

意外と空いていた。早速開始。まずは冒険コースから。














やっぱりこれは欠かさない。


順調に進んでいたkanaだが、地上50cmほどの何でもない横倒しになった木の上を歩いている時、突然足を踏み外して落ちる。

kana：痛っ！
papa：油断するな。一歩ずつ確実に歩きなさい。
kana：気持ち悪い。
papa：？？？
kana：吐き気がする。

どうやら、熱中症にかかってしまった様子。立っていることができず、すぐに私の手につかまる。
転げ落ちた木に座らせ休ませる。周りを見渡すが、フェンスに囲まれて帰り道が見つからない。
kanaの症状が見る間に悪化し、さすがに焦る。
ぐったりするkanaをおんぶし、アトラクションを逆走。丸太の階段を下り、腰を曲げなければ通れないトンネルをくぐり抜け、丸太の階段を上って係りのおじさんに声をかける。
トランシーバーで事務所に連絡してもらいながら、二人（＋kana）で走って事務所へ搬送。
事務所で待っていたお姉さんが氷のうを冷凍庫から取り出し、kanaに応急処置。かなり手慣れている。
体を冷やしている間、若いお姉さんがkanaに優しく声をかける。「朝ご飯は食べた？」等々。
原因は間違いなく水分補給をしていなかったため。

しばらく休んでから、救護室に移動。ベッドで休んで栄養補給。

復活したところでファミリーコースを開始。さすがに反省したのか、積極的にこまめに水分を摂るkana。
具合が悪くなる前までの勢いはどこに行ったのか、結構落ち着いてゆっくり進むkana。
ファミリーコース終了。続いて、メインの水上コースへ。


私は見学場所でkanaを見届ける。


水深130cmにビビったのか、足がロープに届かないのか、なかなか進めないkana。


なんとか進んだ。


水上コース終了。続いて巨大迷路へ。大人でも結構苦労する迷路。


チェックポイントでスタンプを押して進む。


最後はアクアベンチャーへ。ここは幼稚園児向けかな。水が冷たくて気持ち良いので、今の時期は大人でも嬉しい所。


「パパも座って」とすぐ隣りに座らせられる。水のかけ合い開始。私もびしょ濡れ。


先にベンチに戻って体を拭いて待っていると、kanaが意地悪顔をしてやってきた。手に貯めた水を私にかけて戻っていった。


私の靴もびしょ濡れ。


たっぷり体を冷やしたところで、いよいよ終わり。受付でもらったシャボン玉で遊びながら駐車場を目指す。






papa：楽しかった？
kana：楽しかった！

スネ

水曜江戸川自主練。

会社帰りに一人で練習。いつも見かけるお知り合いが練習していた。
一通りの基礎メニューをざっとこなし、練習終了。
単身赴任時代の練習で感じていた平日練習でのスネへの負荷が感じられていい感じ。

例え短時間でも、これを感じる回数を増やすと上達する。というか、上達した。

鍵

日曜。

玄関に指紋認証式の鍵を取り付ける。
道具を広げ、いざ開始。


すると、kanaが２階から降りてきて、手伝ってくれるのだという。
玄関付近にはヤブ蚊がいるため、私がアウトドア用のミニ蚊取り線香をつけていたら、kanaが「蚊取り線香に火、つけるの好き」と言った後、「これなら刺されないでしょ」と長袖長ズボンに着替えてやってきた。
「暑くない」んだと。
そして、私のために、自分用の虫除けスプレーと虫さされを持ってきてくれた。

私が作業を開始し、玄関に穴をあけるため電動ドリルでキュィーンと始めると、しばらく見ていたkanaは、「穴が空いたら呼んで。外の掃除してくる」と表へ出て行ってしまった。
ほうきとちり取りで掃除開始。


小さな穴が空いたところ。
ドアを挟んで覗き合う。玄関の内側から私が「これ何本？」と指を出す。kana答える。
玄関の外側と内側を入れ替わり、今度はkanaが「これ何本？」。


kanaも電動ドリルを扱ってみたいと言うので、私が手を添えて使わせてみる。


kanaが興味を持ったことは何でもやらせる。おばあちゃんが見ていたら、「危ないからやめなさい！」と言うようなことでもいくつかアドバイスをしてやらせる。
たいてい笑顔になる。

「穴が開いたら呼んで」と言い、ほうきを片手にまた掃除に行ってしまった。


結構時間がかかって貫通。

kanaを呼びに行くと、「ちょっと待って」と、すっかり掃除にはまってしまっている。


短くして火をつけていた蚊取り線香がなくなりそうになってしまったため、kanaが火をつけて蚊退治継続。


大きな穴が開いたところ。


本体の台座を取り付ける。玄関の内側が平らでなかったので、何度もつけ直すこと２時間。平らだったら大した作業ではなかったのだが、これで時間を食った。


なんとかうまく噛み合って完了。ふーっ。

復習

日曜練馬自主練。

朝から江戸川に行く計画を立てていたが、起きた時からしっかり雨が降っていたため、昼からの練馬に変更。
到着すると、練馬リンクは水浸し。受付に行き、水掻きをさせてもらえるようにお願いし、きれいにする。

フィギュアの子どもたちも集まってきたため、kanaと二人、リンクの外側でひたすら基礎練。最近教わったメニューを繰り返す。
こんな時、日頃の基礎練メニューをどれだけ復習できるかが自主練の良し悪しにつながると思うが、kanaはまだまだのようだ。

ペースダウン

土曜江戸川クラブ練。

たまには江戸川まで自転車で行こうと思い、小さなリュックにインラインの道具を何とかして詰め込む。散々悩んで工夫して準備完了。
早めに行ってクラブ練習の前にひと滑りしようと思っていたのだが、準備に手間取り江戸川に着いた時にはすでにkana＆ママは到着していた。
結局、いつもと同じ時間が流れる。

多少涼しくなり、練習しやすくはなったが、kanaたちの練習についていくのはつらい。練習メニューを間引いて参加。

今日もコーナーでは今までできなかったことができた。パパさんたちの後ろに付いた時は、レースを想定したコーナーダッシュができた。ただ、足腰に持久力がないのが反省点。すぐにペースダウンしてしまう。

心配していた雨は降らず、帰りはすき家に寄って帰宅。

ベルギーの世界戦に参加しているクラブのお兄さん、お姉さんたち。少しずつ結果が出てきた。
大会ホームページの動画に載っていたJAPAN選手。頭を向けてしまっているのがkanaのクラブのお姉さん。

個人メドレー

木曜平日。

残業続きの日々が続いているが、今日こそは定時で上がる。
仕事を終えて会社を飛び出し、スイミングスクール中のkana＆ママと合流することにする。

自宅最寄り駅の手前の駅で電車を降りて駅前でパチリ。賑わっていた。


観覧エリアに行きママと合流。kanaはまだ泳いでいた。知らぬ間にまた進級していたらしく、スイミングキャップの色が変わっていた。
ママによると、今日はテストがあり、100m個人メドレーのタイムを計ったのだと。基準タイムをクリアし、ランクがまた一つ上がるようだ。

帰宅してみんなでお食事。7月に転勤してから平日にみんなと一緒に食事をするのは初めてかな。
一人で江戸川に練習に行くのも良いが、やはり、家族と過ごす時間が良い。

谷間

火曜平日。

明日は一日だけ仕事の谷間にかかりそうなので、ノー残業デーとして江戸川に行くことを決意。
ママにも「明日は江戸川に行く」とメールを送ったが、天気予報で明日は雨だということを知る。
江戸川行きは木曜に変更できないかな。

帰宅すると飼い猫のモコが玄関でゴロゴロしていた。抜け毛が多い。

組み合わせ

月曜平日筋トレ。

単身赴任していた時に秘密基地で使用していたバスマット＆ヨガマットの組み合わせ。ふかふかして気持ち良い。
これを敷いて座ると、時が戻ったように体が動いてしまう。
ストレッチ、筋トレ。

サイクリング

日曜。

ママの誕生日が先週あったが、何もお祝いをしていなかったため、一週間遅れではあるがkanaと二人でサプライズを計画。

プレゼントを買いにkanaを誘う。隣り駅の新鎌ケ谷まで。夕方とはいえ暑いため、当然車で行くものと決めていたが、kanaは「自転車で行く！」と言う。反対したが聞かないため、ちょっと待ってもらって自転車の準備。普段乗らないため、雑巾で拭いて空気を入れる。
いざ出発。

風を切って走ると意外に涼しい。これならばサイクリングでもＯＫ。
私がkanaに気を遣ってゆっくり走っていると、kanaがいたずら顔で後ろから追い抜いて行った。ゲラゲラ笑いながら田舎道を行く。

kanaとはもうサイクリングはできないと思っていたので、私はご機嫌上々。３kmほど走り、まずはユニクロ。papaからママへのプレゼントを購入。商品はkanaに選んでもらう。

続いて、大型自転車ショップへ。kanaのインライン用のグローブを見に行ったのだが、品揃え少なし。普通の子らはグローブをしてサイクリングなどしないのだろう。

続いてアクロスモールへ。
kanaが女の子用のショップでママへのプレゼントを選ぶ。散々悩んで決定。きっと喜んでもらえるだろう。

帰りはkanaとお話をしながら行く。こういう環境だと、素直に話をしてもらえるので嬉しい。


kanaはすぐにでもママにプレゼントを渡したいと言うが、私がこっそりケーキを買って帰ってくるまでは待っていろと告げていたのだが、帰宅するなり、ママに「ありがとう」と。kanaは我慢ができなかったようだ。

世界選手権

日曜江戸川自主練。

自主練なのに、特別コーチをはじめ、クラブメンバーが大勢集まった。
強化練習から引き続いている基礎練。私には難しくて出来なかったメニューにkanaは集中して取り組んでいた。一人で練習する時のメニューが増えたかな。私も。

今日はコーナーで新感覚を味わうことができた。
今までなら、疲れてきたらコーナーではピタリと足が止まり、クロスを入れることができなかったのだが、クタクタになりながらもクロスができた。ごく自然な姿勢でクロスができるようになったか。
ストレートでも、乗っている感覚がアップした。

kanaたち同様、最近９日間のうち７日練習ができたため、とても良い感じ。
細く長く続けるために、負荷は軽めに、回数は多めに。

今後も平日の火水木のうちいずれか一日は夜練に行きたいが、厳しいかな？

クラブのお兄さん、お姉さんが世界選手権に向けてもうじきベルギーへ。心の中で願うのみ。

まあまあかな

土曜江戸川クラブ練。

出発前の準備。
おそらくクラブメンバーのどの家庭も同じだと思うが、出発前の準備はバタバタと忙しい。
クーラーボックス、水筒などの道具の他、親の気合いとは裏腹のなかなか起きない娘。

クーラーボックスには保冷剤や凍らせたペットボトル。そして、ママが準備した梨を入れる。
練習が始まるとkanaとは離れてしまうので、kana専用のクーラーボックスも準備。親の愛情を感じて欲しいところ。


荷物を揃え積み込む。


今日も特別コーチのもと、kanaたちは基礎練。私も少し混じってみる。

外周リンクでは、最近課題にしている練習の成果が少しずつ出て来て、今までとはまた違ったスピード感を味わうことができた。

kanaも調子が良さそう。

帰る前にシャワーを浴びてスッキリ。気になっていた割高なペットボトルを奮発して買ってみる。
まあまあかな。


夕食後、久しぶりにkanaをおんぶして２階へ運ぶ。たいそう疲れたそうな。

充実感

木曜平日江戸川自主練。

７月に転勤してから、念願の会社帰り自主練。
会社から電車とバスを乗り継ぎ、ちょうど１時間で江戸川に到着。
残業をしてからだったため、滑走は22時までの１時間限定。

強化練習で教わった基礎練やスピード練習を集中して行い、充実感たっぷり。
なんといっても、１年８ヶ月振りに江戸川で会社帰り自主練ができたことが嬉しい。

どんな仕事でも、こんなことができる環境が一番素晴らしい、と実感する。

強化練習３日目

強化練習３日目。

私は不在だったため、ママから聞いた話。
kanaたち５年生組が、加速走で揃って大台に乗せたんだと。
どんどん速くなっていく。

暑い日は続く。