予定変更

日曜熊谷自主練。
今日は当初、早朝から江戸川に行く予定であったので、前日のうちにkanaにそう伝えていた。「寝ているkanaをそのまま車に乗せて行っちゃうからね」などと楽しい会話をしていた・・・。
ところが、前夜、３人＆１匹とも寝るのが遅かったため起きられず。夕方の練習に変更しようかと検討したが、天気予報では台風の接近で風が強くなる様子。ならば熊谷へ行ってしまえ、ということでkanaにそう伝えて一路熊谷へ向かったはずだが・・・。



到着するとkanaの様子がおかしい。江戸川に向かっていると思っていたらしく、熊谷到着は納得がいかないようだ。目に涙をためてぐずり出した。そんなkanaを置いてママは一足先に練習場所へ。私はしばらく見守るが、涙を流しながら怒りつつあるので勝手にさせることにした。クラブの皆さんはすでに練習を始めていた。
kanaの扱いはママの方が厳しい。一切声をかけることなく茶々を連れて行ってしまった。私は10分ほどしたところで車に戻って「さ、行こう」と声をかけたが、あまり甘い顔をしていると調子に乗るのでそれ以上は相手にせず。

30分ほど経ってやっとkanaが着替えて荷物を持って登場。
仲良しのクラブ員がいるので全く練習をしないことはないと予想。その通りだった。自主練なので「やりたくなければやらなくても良いよ」と言ったので、無視して勝手にやらせる。すると、準備体操をしてジョギングをしてブーツを履き始めた。「ストップウォッチはここにあるよ」と一言。気分が乗ってきたのか、アップを始めた。
28秒ペースで回っていたが、25周が終わるとそのまま仲間の列に交じってさらに何周かしていた。
完全復活。

安心して私は自分の練習に集中。
タイヤを江戸川と同じものにして、崩れた体のバランスを戻す計画。2000m走などをしているうちに調子が戻ってきた。前回の練習で熊谷リンクに苦手意識ができてしまったが、払しょくできた。大会に向けて良い感じ。


寝不足なのか、目が腫れている茶々。


帰りはコンビニに寄ってアイス。ただし、私にはない。「パパはくまどんでかき氷食べたからダメ」なんだと。

乗ってないから

土曜江戸川クラブ練。
最近、江戸川では江戸川用のタイヤを使っていなかったのだが、今日から戻してみた。結果、感覚が全く違い、滑れず。アップに付いて行くどころか、普通に滑れない。
その理由をくどくどとママに説明したところ、一言。
「（体重が）乗ってないから」。
分かっとるわい。

kanaはいつも通りアップ、基礎練などよく頑張っていた様子。
kanaたちのアップ後、一人で2000mを計ってみた。低姿勢を意識してラップ28秒で周回することができた。今までは最後までフォームをキープするのが難しかったのだったが、以前よりは良い感じ。

気合いを入れてkanaたちの2000mに付いてみた。
１回目。付けた。
２回目。今回はとにかく食らいつくことを目標に、フォームは気にせずいく。
脚がバテていたので途中で千切れてしまうと思っていたが、速いパパさんの背中を借りてなんとか完走。速い周回でも付いていけるようになっていた。収穫あり。

練習が終わる頃にやっとタイヤに慣れ、感覚が戻った。もう少し良い感触を味わいたかったなぁ。

記録更新

金曜夜移動。
やっと一週間が終わり、荷物をまとめてＮで秘密基地を脱出。ひたすら一般道を行く。
最初の20kmは何も考えずに走っていたが、たまには燃費記録に挑戦するかなと思い、途中からエコドライブに変更。
今までの最高記録が25.9km/lだったので、26.0km/lは序盤でなかなかの数字だが、難関はこの先。


最大の難関は日立市内。坂道と信号が多く、ここをいかにアクセルをふかさずに効率良く走るかがポイント。一時は25.5km/lまで下がったが、平坦な道に戻ったところで回復できた。


その後、走りやすい国道をひたすら流れに乗って走り、燃費をかせぐ。信号ストップした後の加速をいかに抑えられるかがカギ。


少しずつ、


数字が上がり、ここまでくれば記録更新間違いなし。


あとはどれだけ下げずにキープできるか。微妙なところ。今日の最高値。


ラストの国道。仕事帰りの乗用車がサーキット場のようにバトルをしている中、じっと我慢。


国道から住宅街に入ったところで少し悪化したが、無事帰宅。


最終、26.5km/l（206.8km）は新記録。いつもは22km/lくらいだから、だいぶ違う。
結構、緊張感があって眠くならなかった。またチャレンジしてみたいな。
スーパーに２回立ち寄り、ちょうど５時間で帰宅。

N BOX G
ECONモード

サーキット気味

木曜平日筋トレ。
雨予報だったのだが、雨が降る気配なし。農道練習場所に着くと晴れていた。が、Ｎが揺れるほどのかなりの強風。
滑走は諦め、サイクリングロードの周回路の距離を計ることにした。感覚的には６００ｍとしていたが、実際計ってみると、６１６ｍ。
ほぼピッタリ。


これから寒くなり、風がある日も多くなるとは思うが、あまりの強風に気持ちが負けてトレーニングはせず。スーパーで買い物して帰還。

秘密基地でトレーニング開始。いつもの筋トレメニューをサーキット気味にこなしてみた。インターバルがないので、急いでいる時は体が温まって良いかも。

そうはさせない

水曜平日陸トレ。
まさかの残業で農道練は中止。何もやらないわけにはいかないため、秘密基地でトレーニング。
トレーニングは全てのメニューを毎日こなすことはできないため、できるだけ一日おきに順番に行う。
月曜→スケーティング、火曜→上半身だったため、今日は足に負荷をかける日。腹筋だけ３セットこなしてじっくり体重移動。

明日は雨予報のため、どうやら今週も夜練ができなさそう。こうして継続していたものは途切れていくのだが、そうはさせない。

朝も飲んだが、夜も飲む。

ついつい

火曜平日筋トレ。
今朝は無事、0250に秘密基地に到着し、わずかだが久々に布団で睡眠がとれた。0630のギリギリまで寝ていたかったのだが、廊下を歩く音に起こされる。

仕事後は筋トレ。いつものメニューをこなす。
携帯画像を見ていたら、懐かしいkanaの写真がたくさん出てきた。ついつい見入ってしまう。
昔、合成した１枚。一時期、これを会社のパソコンのデスクトップに貼っていた。


明日の農道練に向けて準備。延期された東日本大会に向けて仕切り直し。

自己申告

練習から帰宅して、しばらく茶々とお昼寝をした後はいざ、STEPWGNの洗車、と気合をいれて洗車道具を玄関に並べたところで市の車が通過。「水不足なので節水してね」（概要）。
さすがにそんなことを言われたら洗車はできないので、車内クリーニングに変更。kanaの座席（３列目）付近が特にゴミカスだらけ。
フロアーマットをはがしてきれいにして完了。


kanaは学校から帰ってきてピアノの練習。ひたすら発表会の曲を繰り返し練習していた。
夕食後は予想通りWii。時間は自己申告で20分。というか、その陰にはママの存在があったはず（恐）。

kanaがお風呂に入っている間に茶々とタイヤ交換。今週は平日練習に行くのかな？


茶々釣り。


放さない。


お風呂上がりにkanaは体重移動と腹筋。すっかり定着している様子。
足のマッサージをしてハイタッチをしてお休みなさい。バイバイをしながら寝室を出て行く時がとても寂しい。
今夜はコイツのパワーを借りて一気に秘密基地に行きたいところ。


早く金曜にならないかなー。

気持ち良い暑さ

月曜平日江戸川自主練。
今日は会社を休んだので、一人ぼっちで江戸川へ。


準備体操を終えてすぐにスケーティングをしたが、その前に陸トレをする方が私には良いようだ。
先日の熊谷では500mですら気持ちが持たなかったので、その嫌な感触を拭うべく、1000mを繰り返してみた。最初は体がかたかったが、徐々にほぐれて回数を重ねるごとにタイムが上がっていった。２分２５秒→２分２秒まで。
5000m
1000m×５本
いろいろ
スタート

気持ち良い暑さの江戸川。ダンゴ虫対策の補修をしていた。


帰り道のとおりに有名な施設。私は競馬はやらない。


今週はお月さまが登場する週。虫も減ってきているはずなので、久し振りに農道滑走ができるかな。

大会延期

日曜東日本大会熊谷。
昨夜からどう見ても、何度見ても雨が降るしか予想できない天気予報だったが、最後の最後までどうにかなるんじゃないかとわずかな望みを託す。

ホテル最上階の展望レストランでお食事。いつも朝食抜きで出発していたので今日が初めて。


大会会場に到着するが、絶望的な雨。しかし、正式発表が出るまでどうなるのか緊張。待っている間、いかに手早く道具のメンテをするかイメージする。しかし、大会は延期の発表。約１ヶ月後に延期されたのだから、多少は上達しておきたいところ。


kanaはチームメイトたちと熊谷ドームに行ってしまい、大人はくまどんで体を温める。
解散、出発してから早々に睡魔が襲ってきた。ホテルでは床に寝ていたので十分な睡眠が取れなかった気がする。即、ママと運転を交代。
後ろではkanaがＡＫＢのＤＶＤを見ていた。たまに座る後部座席は居心地が良い。


お昼御飯を食べていなかったkanaのために、自宅近くのびっくりドンキーに立ち寄る。私はパフェを頼んだが、一番の楽しみである上部のデザートはkana＆ママに持ち去られた。


お会計を待っている間。


自宅に帰ってゴーヤを見てみると、昨日は何も変化がなかった実がぱっくり割れていた。






まだきれいな実をもぎ取る。さて、どうするかな。


夕方は、kanaの希望でWii。パパとたっぷり遊ぶんだと。いつもは反対するママが「どうぞ」というものだから、気持ち悪くなるくらい付き合わされた。
夜は一緒にミロを飲んでハイタッチしてお休みなさい。
明日は休暇を取ったので、江戸川にでも行きたいところ。

大会前日

土曜大会前日熊谷。
明日の東日本に備えて前日入り。軽く路面に慣れておこうと思ったが、どうもいつものように滑れない。
ママから「指導」を受けるが、いまいち。
kanaは淡々と一人でアップをこなし、基礎練に励む。加速走を何回かしていたが、ママ曰く、「加速走をやりたがるが、一人の時は良いタイムが出せない」らしい。

途中、kanaのチームメイトご一家が入れ替わり。ＡＳＡＴ家の皆さんが登場したところでずいぶんと賑やかになったが、kanaの練習は早々に終了。私は徐々に気合が入ってきたので継続。やっといつもの感覚を取り戻せた。
インラインを脱いだkanaはスタート＆ゴール地点でチームメイトの練習のサポート（のつもり）。ただお邪魔していただけだったが。

私の明日のレースは500mだけなので、一人でレースをイメージして滑ってみるが、最後まで体力が持たない。いや、気持ちの問題だろう。本番になればどうにかなるはず。

練習後はいつものビジネルホテルにチェックインしてスーパーにお買い物。
お菓子を物色するkana。


やはりグミ。


ヘアバンドを忘れたので、ダイソーへ。


昨年も同じ行動をしたが、あの時はkanaが熱を出して私がおんぶをしてホテルに戻ったのを覚えている。
チームメイトもホテルに戻ったと連絡があると、kanaが張り切って「早く戻ろう！」と私の手を握って引っ張り出した。もう手をつなぐことはないと思っていたので今度こそ最後かな。

ビジネスホテルにはゴーヤ。うちの家にあるものよりはるかに規模が大きい。


明日の天気はどうやら雨。ここのところ、土日は晴れ、と言っておきながらいざ土日が近づくと雨予報になる。そんなことをママと話していたら、kanaが言いだした。

kana：おい、どういうことだ予報庁！
papa：気象庁。

夜は近所のファミレスへいつものお食事。チームメイトと賑やかな夜となった。

昨日と同じ

木曜平日筋トレ。
昨日と同じく雨。
昨日と同じく筋トレして陸トレ。
今週は平日滑走練習なし。三連休で足や膝に負担をかけたのでゆっくり休めたことにしよう。
トレーニング後は大浴場で体を温め、食堂で腹六分目にして、ブーツのメンテ開始。
先日買った安い接着剤（98円）はニオイがあるうえ、水っぽかったので、使い慣れていた接着剤に買い直し。


前回のメンテで接着剤不足のためにごまかしていた箇所をやり直す。


タイヤを熊谷用に交換して準備完了。

１畳

水曜平日筋トレ＆陸トレ。
今日は雨予報だったため、おとなしく秘密基地でいつもの筋トレ。
そして狭い部屋（４畳）で陸トレ。


うち、確保できるのは１畳ほど。これでもできることはある。

転んで

おととい、熊谷でkanaが転んでいた。相変わらずよく転ぶ娘。
見て見ぬ振り。
クラブメンバーが「大丈夫？」と。みんな優しい。
仲間同士、色んなことがあって絆が深まっていく。将来、その絆が世界の舞台で華麗なチームプレイを披露してくれる、と信じる。

ちなみに、私が転んだ時はできるだけ何事もなかったかのように振る舞うが、本当はとても痛い。
ママには「パパ、転んでたでしょ？」（焦）と。普段の滑走は見ていないと言うくせに、そういうところはしっかり見ている。

押すポイント

火曜平日。
昨夜、kanaがストレッチをするから背中を押してくれと言ってきた。
押すポイントで効果の違いがあることを体験させる。


前後開脚。これは何度教えても正しいフォームをとってくれない。


「なんで体はかたくなっちゃうの？」と疑問を持つkana。いつまでも今の柔軟性を保ちたいのだという。

今日は週始めなので、一人お疲れさん会。


明日からのインライン夜練に向けて道具の掃除など。天気予報によると、明日は雨のようだ。

ガツンと

月曜祝日熊谷クラブ練。
昨夜は日付が変わるまでkanaの道具のメンテ。映画（バイオハザード４）を観ながらしていたものだから遅くなってしまった。しかも、夜中に飲んだ酔わないウメッシュが良くなかったのか、体調不良。

今度の日曜が東日本大会なので、熊谷の路面の感触を確かめておきたいところ。kanaたちのアップに参加しようと思ったが、体が言うことを聞かずに早々にダウン。
午前中は車中で過ごして体力の回復を待つつもりでいたが、突然の雨でママに起こされる。そして大雨。リンクはあっという間に水浸し。


しかし、すぐに雨はやんでみんなで水かき。少ない道具と雑巾の人海戦術でまさかの復活。恐ろしや。


午後になり、体力が回復して滑走再開。
私は後傾になる悪い癖が再発している。前に体重をかけてうまくブレードを操作しなければ、鬼コーチ（ママ）のアドバイスに応えることができない。しかし、ママは「なんで後ろから足を持ってこられないの。それだけでいいからやりなさい！」と。
ゆっくり繰り返してみるが、ママの反応はいまいち。何度か繰り返しているうちに、

mama：一度だけできてたね。
papa：何度もやってたよ。
mama：スケーターみたいだったよ。
papa：やっとスピードスケーターらしくなったか。
mama：いや、普通のスケーター。

kanaはアップからずいぶんとがんばっていた。千切れても千切れても何度も集団に食らい付こうとアタックしていた。
300mのタイムも今日のコンディションならまあまあかな。

昨日から私に対して生意気なことを言っていたkana。練習前も生意気なことを言っていたものだからガツンとやっつけてやったのだが、後でママに「練習前にテンションの下がるようなことを言わないの！」と私がガツンと言われてしまった。
このままkanaが今日一日、生意気なまま過ごしたのならば、今夜の秘密基地への出発は早くにして泣かせてしまおうかと思っていたが、夜になると素直になっておんぶをせがむようになった。このままだと明日も寝不足になってしまう。