圧勝

土曜江戸川自主練。

今日一日一般開放だったのでクラブメンバーと遭遇するかとワクワクしながら行ったが、誰もいない・・・。
kana＆ママとがっかり。
代わりに、お知り合いの方々がみっちり練習していた。

kanaは練習メニューをママと相談しながら一人で黙々と練習。外周は速い選手もいたので主に内側で基礎練中心。
途中、ダラダラし始めたので、「競争をしよう」と声をかける。スピード競争ではなく、つま先とかかとで立ったり、片足でどこまで行けるか、など。kanaの圧勝。圧倒的にkanaの方が技術が上。
これはこれでしっかり練習をしなければと反省。

私も基礎練。真ん中の円を使って連続クロス。数ヶ月前にkanaの監督に練習に混ぜてもらった時はできなかった滑りが今日はできた。いつの間にか上達していて感動。

帰り間際にクラブのお姉さんが来たが、すれ違いで一緒に練習はできなかった。残念。

帰宅途中にイオンにより、kanaは文房具のお買い物。私は非常食のお買い物。たっぷり購入し、これで大震災が来てもパンデミックになってもしばらく飢えはしのげる。

若洲公園

金曜平日サイクリング。

今日は一日有給休暇。
休暇を取ってもここ数年、家族サービスで終わっていたが、今日は丸一日一人で楽しむ。
朝６時に自転車をスタートし・・・、のはずだったが、寝坊＆予定外の燃えるゴミ出しで10時スタート。
今回は、自転車通勤した場合を想定したサイクリング。（自転車通勤はしないが）
そして、通勤ルートの近くにある若洲公園にサイクリングコースがあるというので、どんな所なのか？インラインはできるのか？の下調べ。

のんびり走り、まずは順調に江戸川リンクに到着し、トイレ休憩。
帰りに再び寄り、インラインの練習をするつもりなので小さなリュックにブーツを装着。結構重たい。


会社の前に到着した時、ちょうど12時を過ぎたところだったので知りあいに見つかるのではないかと思ったが、人ごみの中からこちらを見る人は誰もいない。知っている人は見かけた。
ここまで35kmくらい。思ったよりもあった。
付近をウロウロし、新木場を経由して若洲公園を目指す。
公園のある島に架かる橋の上。眺めが素晴らしい。


若洲公園到着。バーベキュー施設や海釣り場もある。


やはりダメなんだな。


というより、インラインの練習ができるようなコースではない。




変わり種自転車乗り場。この敷地をローラースケート場にしてみてはいかがでしょう。


海釣り場へ移動。壮大な東京ゲートブリッジ。釣り人もちらほら。


サイクリングコースを走って奥へ。




コース自体は結構長い。看板には１周４kmちょっととあった気がしたが、ホームページでは６kmとあった。１周というので周回路だと思っていたが、終点まで行って折り返すコースだった。一周して帰ろうと思っていたので・・・。
ところどころ休憩所、トイレ、自販機が置いてある。家族で（ママチャリで）サイクリングするにはいいかも知れない。
ここで海を眺めながらお昼休憩。奥に見えるのは葛西臨海公園。


向こう岸にはディズニーリゾートが見える。天気が良くて最高。これぞ大人の休日。


ここでのんびりし過ぎたのが良くなかったか。いや、スタートが遅すぎたのか、帰りに江戸川でインラインの練習をする時間はとれず通過。暗くなる前に慌てて帰宅。
久し振りのサイクリングだったからか、都内のストップ＆ゴーが良くなかったか、大した距離でもないのに膝を痛めた。
85kmくらい。

ぬいぐるみ

昨夜の茶々。
動くぬいぐるみ。
茶々まったり。
私もまったり。

修行僧

日曜江戸川クラブ対抗大会。

kanaも私もクラブの代表選手ではないので気楽に練習＆応援。
kanaは遊びまくっていたな・・・。そんなんでチャンピオンになれるのかいっ！
しかし、最後までテンション高かったなー。


私は合間の時間を使って練習。昨日の手賀沼でつかんだ感覚を味わいたかったのだが、いかんせん、路面コンディションが違うため再現に苦労した。（というより完璧には再現できなかった）
途中、先週の江戸川区民大会で手に入れたローラースケートで遊んでみる。恐くてへっぴり腰で滑っていたら、腰を痛めた。
さらに、インラインに戻したらインラインの滑り方を忘れてしまい、呼び戻すのに10分くらいかかった。

いつもここで修行僧と化しているASATさん。風邪気味で大人しかった代わりに、練習する私の後ろに付いて暗黙の緊張感。鬼コーチ。
ストレートでは、左足より右足の方が乗りこめていない。同じように滑っているつもりでも、右足と左足とではリズムが違う。
幸い脳ミソは一つだから、できている方の足をお手本に改善すれば良いのだが、これがなかなか上手くいかない。

夜は私の誕生パーティー。パーティーと名付けただけでケーキがある以外は何も変わらないのだが。
火つけ役はkana。


気分は20代なんだけどなー。


kanaからは手紙とシャープペンのプレゼントをもらった。kanaが自分で買ったんだと。
ところで、今年のクリスマスプレゼントは何にしようかな？？？

老いたか

土曜手賀沼自主練。

昨夜、寝る前までの今日の予定。
１．朝早く起きる
２．インラインを背負って自転車で会社（豊洲）へサイクリング
３．9:30に江戸川リンクに戻ってインライン練習
４．ブラブラサイクリングしながら帰宅

結果。
１．深夜２時まで自転車いじり
２．寝坊（江戸川行きを諦める）
３．買い物に行くママ＆kanaを駅まで送る
４．STEPWGN洗車（ピカピカ）
５．ママ＆kanaを迎え
６．ショッピングモールでスケートリンク見つける

15分で300円。江戸川なら15時間できる。


ローラーではないが、アイスでもない。
初心者向けのミニリンク。子どもたちにとっては思い出のリンクになるのだろう。是非江戸川にも遊びに来て欲しい。


kanaは私に買ってもらうプレゼント探し。江戸川区民大会のご褒美（？）


このまま自転車もインラインもしないで土曜は終えられないので手賀沼に行く。


渡良瀬に向けてストレートの練習。一歩一歩の乗りを感じながらじっくり練習。上達した。
携帯のＧＰＳで距離を計ってみた。手賀沼の端から端までを往復すると18.7km。
今日もたくさんのサイクリストやランナーで賑わっていた。

夜はkanaとWiiでテニス勝負。以前は私が手を抜いてkanaに勝たせていたが、もう私が本気で戦っても全く歯が立たなくなった。
別にkanaが普段からゲームをしているわけではないので、反射神経が良くなってきたのか、私が鈍ってきたのか。

老いたか・・・（悲）
明日でまた一つ歳を重ねるのだもの。

カタカタ

先日の江戸川区民大会で、300mTTを走り終えて帰ってきた私にkanaが一言。

kana：パパ（の滑り）、カタカタだったね。
papa：…。

練習あるのみ。

昨日、kanaをスイミングスクールに迎えに行った時、「スケートリンク」のポスターを見つけた。明日、あさっての土日限定で、アイススケート風のスケートリンクがショッピングモール内に開設されるようだ。
大きさはテニスコートの４分の１くらいか？とても小さく、kanaが遊べる広さはない。

なんでもいいから「スケート」が広まってくれるのは嬉しいが、せっかくならローラーリンクがいい。
写真は、ＣＭＳで自主練をする年長さんの頃のkana。
つまり、本文とは一切関係ない。

行ってみたい

木曜平日。

終業のチャイムと同時に会社を飛び出し、kanaのいるスイミングスクールへ。
少しだけ泳いでいる姿を見れた。気がする。

着替えて出て来たkanaがママと一緒に歩いて来るが、私は嫌われないように距離を置いて歩く。すると、kanaが近寄って来て、「アイス買って」と。「いいよ」と言うと、kanaがママに「いいって！」と報告。
きっと、私にお願いする前に「アイス食べたい」、「papaにお願いしてみたら？」といった会話があったのだろう。

私もアイスを買い、二人で食べる。

帰宅するとジュンが来ていた。私が夕食の前に腹筋だけでも終わらせてしまおうとダンベルを組んで始めると、ジュンが寄ってきて向かいで真似をし始めた。


kanaも幼いころには私の腹筋にからんで来たっけな。
夕食後、まったりしてから筋トレ開始。


ＢＳでシーバスフィッシングを放送していたので見てみたが、ほとんど釣れない・・・。
シーバスフィッシング、行ってみたいなぁ。

非常食

水曜平日手賀沼自主練。

午後は会社を休んで久しぶりの休暇取得。
インフルエンザが流行る前に非常食の入れ替え。棚からごっそり出して賞味期限をチェック。古い物は日頃の食事の棚にまわし、足りない分を補充する。

食料のうちの一部。マスクやガスボンベは補充なし。


家族５人が何日間も過ごせる食料は相当な量。飲料水を中心にあれこれ揃えなおす。
飲料水もチェックし、購入リストを作成したところで病院へ今年２回目のインフルエンザの予防接種を受けに行く。
近所の東邦鎌ヶ谷病院では2,100円/回と安い。しかも特設会場があるため、待ちがほとんどない。
ここは私が膝の手術をした病院。

続いてイオンに非常食の買い出しに行きたかったが、せっかくなので暗くなる前の手賀沼へインライン練習。

準備体操。


平日だからか、人通りが少ない。


ストレートを意識しながら往復10km。後半は暗くなってきて慌てたため、かなり追い込めた。

今度こそイオンに買い出しに行こうと思ったが、夕食前で混雑していると思い、ケーヨーＤ２へ水だけを買いに行く。Ｄ２オリジナルを大量に購入。

帰宅して久しぶりに家族と夕食をとっていると、kanaが「食べ終わったらWiiやろう！」と。
承諾。
眠い中、kanaと遊んだ。

モコモコ

月曜。

まだモコモコしていた頃の茶々を発見！kanaも幼い。

WOWOW

日曜夜。

夕食後、WOWOWでディズニーのオーケストラをしていたのでkanaと一緒に見る。
迫力があり、とても良かった。

kanaは私の背中に乗り、私はフォーム練。

ゴロン

日曜江戸川区民大会。

朝になってもkanaのテンションは昨日から相変わらず低いままであった。チームから高学年はkana一人だけ参加予定だったのだが、チームメイトの突然の参加でテンションアップ。
天気は最高。


参加者が全体的に少ない。高学年はkanaとチームメイトの二人きり。
私が参加する一般の部もkanaのチームメイトとオヤジメイトの３人のみ。

■kana
300mTTと1500m。
300mは33秒8とまずまず。私はkanaの自己記録は33秒台でもっと速い記録だと思っていたのでそれほど喜んでいなかったのだが、kana＆ママは「初めての33秒台！」と喜んでいた。ま、いいか。


1500mはチームメイトと先頭交代をしながら２位。








総合２位。






■papa
300mTTと500mと2000m。
300mはkanaより0.1上回り、33秒7。しかし、手計測なのでなんとも言えない。
500mは56秒台といまいち。リンクでも54秒台で安定的に滑れるようにしたい。
2000mは上級者にけん引してもらい、ヘロヘロゴール。

総合２位。（完走２人）

スピードレースが終わってから私はしばらく練習。kanaにもこういう時にがむしゃらに練習して欲しいのだが、そんな気持ちはさらさらない。
ボール遊びをしていて木に引っ掛かったボールを落とそうとしているところ。


野球。私も小さい頃は良く遊んだものだ。


ゴロン。




表彰式後は、ローラースケートで遊ぶ。












全然転ばないのだから、子どもたちの身体能力は素晴らしい。


参加者が少なくて寂しかったが、kanaと私の２人で初めて参加した大会でもあるので思い出深い大会。

もったいない

土曜江戸川クラブ練。

今日はとても気持ちの良い天気なのに・・・、珍しくのんびり遅くまで寝てしまった。もったいないことをした。
午後から江戸川へ向かう。
今日は昔使っていたウィルに変更してkanaたちのアップに参加。全然上手く滑れずがっかり。グリップは問題なかったが、直進性なし。即交換。

今週は平日練習をしていなかったため、とても不安な中での練習。週末だけでの練習では、一週間前の感覚を取り戻すのに１時間かかってしまう。やはり、火水木のいずれかは練習しておきたい。

明日は江戸川区民大会。大会の成績によっては私にプレゼントを買ってもらうつもりでいたkana。なので当然参加するものと思っていたが、練習後に明日の話をすると急に顔色が変わった。
いつも一緒のチームメイトがいないのが寂しいのか、明日は行きたくないと半べそ状態。本番練習だと思って参加すれば良いのに。

私にとって、江戸川区民大会は300mのタイムを計ってもらえる良い機会。さて、目標の32秒台にどこまで近づくことができるのか。

帰宅してからリムトレ。寒い時とは違い、実は良いアイテム。

バロメーター

日曜練馬クラブ練。

練馬に向かって外環道を走っていると、見慣れた車を発見。向こうも気づいていたようで、お互い手を振る。
ＰＡに止まって話を聞くと、練馬へ行くのに不安があるから付いて行くのだと。
このルートはどの車線を走るか知っていると、到着時間がだいぶ変わる。スイスイ誘導して到着。

練馬はリンクが小さいため、徹底的に基礎練。
スピードを抑え、とにかく低姿勢を心がけてみた。

練馬から帰宅し、ママが「車の中が汚い」と言うので車内清掃開始。
暗くなるまでに手賀沼へインラインの練習に行きたかったので急ぐ。

夕方手賀沼自主練。
もう明るいうちは滑れないと見込み、ヘルメットにライトを装着して出発。
練馬練習で体がほぐれていたため、出だしから良い感じ。
渡良瀬をイメージしてストレートの練習。江戸川でも課題に感じているストレートで疲れないフォームを試行錯誤。なかなか同じリズムで滑れない。

片道５kmのいつものコースを往復して終了。
今日は橋越えの小さい坂道でダラダラせず、前後をダッシュして通過してみた。
イメージは渡良瀬レース。

初めて渡良瀬の大会に出た頃は、こんな緩い坂でも下りが怖くてスピードダウンしていたが、今は全力で滑れるようになった。
しかし、平坦な道でも強い追い風では今でも全力では滑れない。追い風は、自分の実力がはかれる一つのバロメーター。

衝撃的

土曜。

江戸川朝練を終え、市民文化センターへ。
kanaが描いた絵が何とかという賞をもらったしく、飾られているのだと。
ズラリと並んだ作品の中に、なんとも芸術的な印象派（？）のkanaの絵があった。


確か、昨年もここに来た気がする。

これとは別に描いた消防のポスターも何とかという賞をもらったようで、近々、校長室で消防署長から表彰されるのだと。
kanaは漫画チックな絵しか描けないと思っていたが、そうでもないようだ。

文化センターの前には芝生が広がる。ここでもう何年も前に、kanaの自転車のペダルを外して特訓した。懐かしい。


続いて、茨城にあるホンダのディーラーへSTEP WGNの定期点検に行く。目的の半分は新しいODYSSEYを見るため。
ディーラーに着き、ママはコーヒー。kanaは塗り絵。一緒にODYSSEYを見に行こうと誘ったが、イヤだと。仕方がないので長年お付き合いのある営業マンと二人きりで楽しむ。
７人乗りの２列目のシートが衝撃的に素晴らしい！噂には聞いていたが、まさかここまでとは。
一人で感動するのももったいないので、営業マンにママとkanaを呼んできてもらう。すると、体感したママとkanaも大喜び。
素晴らしいシートに感動しつつも、値段はとても手が出ないし、燃費も今のSTEP WGNからあまり進化しないため、購入することはない。
そもそも、今のSTEP WGNは気に入っているので乗り換える理由がない。

続いて、kanaのいとこ（女の子）もいるママの実家へ。おばあちゃんに会うなり、kanaが２年連続、生命保険会社の作文展で何かの賞をとったことを知らされる。
いずれも題材はインラインの話。

ママの実家はかつて、大工さんをしていたので、いくらか用具が置いてある。倉庫の中にあった脚立を借りることにする。長さは９尺というから、２m70cmか。

STEP WGNの左側のシートを全部倒したら載った。これで庭仕事がはかどる。

ご苦労様

土曜江戸川自主練。

今日はクラブ練習がないため、朝の江戸川に行ってみる。kanaのチームメイトと合流。

kanaは一人で淡々とアップや基礎メニューをこなしていたので私は感心していたが、ママに言わせるとだらけていてダメらしい。
途中からチームメイトと一緒に基礎練。






今日は茶々を連れてきて、ママと一緒にたくさんお散歩をしていた。茶々、ママのお相手ご苦労様。