月曜平日江戸川自主練。
年度最終日に有給消化。
最高に天気が良くポカポカ陽気なのだが、10時から団体貸切が入っているためのんびりできず。
アップの3000mから調子が良く、通常、体がほぐれてから出せるタイムに近かった。
4日連続の練習のために体がほぐれていたか。
円練習の後、昨日の体育館練習のおさらいを外リンクで試してみる。左足に体重を乗せてグルリ。せっかくなので次のストレートは右足一本。
体が温まったところで再度3000m計測。
強風であったが順調に滑る。向かい風コーナーでは昨日教わった低くなるコーナーリングでクリア。一人レースモードでヘロヘロになりながらも良い感じ。
前回更新した記録をさらに24秒も上回る(さっきのアップよりも36秒速い)。良い感じ。6月の全日本ロードまでにさらに20秒の短縮を目指す。(ラップ1秒以上の短縮はさすがに厳しいかな?)
コーナーダッシュとスタート練習をして終了。
すぐ近くの桜が満開。
午後は自転車屋さんでひたすらメンテナンスを見学。勉強になった。
年度最終日に有給消化。
最高に天気が良くポカポカ陽気なのだが、10時から団体貸切が入っているためのんびりできず。
アップの3000mから調子が良く、通常、体がほぐれてから出せるタイムに近かった。
4日連続の練習のために体がほぐれていたか。
円練習の後、昨日の体育館練習のおさらいを外リンクで試してみる。左足に体重を乗せてグルリ。せっかくなので次のストレートは右足一本。
体が温まったところで再度3000m計測。
強風であったが順調に滑る。向かい風コーナーでは昨日教わった低くなるコーナーリングでクリア。一人レースモードでヘロヘロになりながらも良い感じ。
前回更新した記録をさらに24秒も上回る(さっきのアップよりも36秒速い)。良い感じ。6月の全日本ロードまでにさらに20秒の短縮を目指す。(ラップ1秒以上の短縮はさすがに厳しいかな?)
コーナーダッシュとスタート練習をして終了。
すぐ近くの桜が満開。
午後は自転車屋さんでひたすらメンテナンスを見学。勉強になった。