昼

朝はいつもよりゆっくりめの4時起床。
しかし、右肘が痛い・・・。どうやらうつぶせ寝で腕を圧迫していたらしい。
朝練中止を決め込んでじゅうたんで再び夢の中へ・・・。

昼は品川周辺をジョギング！6月では1番の暑さを記録した東京は蒸し風呂状態！
しかし、とても体が軽く、爽快でした。