先週から、年末のフルマラソンに向けて、トレーニングを再始動。
それまで、モチベーションも上がらずに、食欲と妄想だけは旺盛というか過剰で、
ポヨンポヨンに太ってしまったこの体を、なんとか少しでも元に戻さねば・・・
とにかく、再始動です。
先週末は、久しぶりに椿山ランを再開。
途中、2回、アブに追っかけられたり・・・
あまりにも久しぶり(4か月ぶり)の20kmオーバーのラン(27km)だったので、
最後は、泣きそうになりながら、何とか走り切り・・・
これから、コンスタントに20kmオーバーのランをしようと火曜日に、大阪のいつものランコースを走っている時・・・
左のふくらはぎに突然激痛が走り、走れなくなってしまいました。
5年くらい前に肉離れをやった、同じ場所です。
その時よりは症状は、少し軽いような気がしますが・・・
以降、今週から走り込む予定でしたが、ランを控えています。
日に日に痛みは、軽くなってきているので、週末の連休あたりから、またランが再開出来ればと思っています。
去年のトレーニング日誌を見ると、9月は約360km、10月は約380km走り込んで、サブ3は討ち死にしています。
今年は現段階で、かなり遅れているうえに、このアクシデント(汗)
まあ、でも、なるようにしかならないか・・・
それまで、モチベーションも上がらずに、食欲と妄想だけは旺盛というか過剰で、
ポヨンポヨンに太ってしまったこの体を、なんとか少しでも元に戻さねば・・・
とにかく、再始動です。
先週末は、久しぶりに椿山ランを再開。
途中、2回、アブに追っかけられたり・・・
あまりにも久しぶり(4か月ぶり)の20kmオーバーのラン(27km)だったので、
最後は、泣きそうになりながら、何とか走り切り・・・
これから、コンスタントに20kmオーバーのランをしようと火曜日に、大阪のいつものランコースを走っている時・・・
左のふくらはぎに突然激痛が走り、走れなくなってしまいました。
5年くらい前に肉離れをやった、同じ場所です。
その時よりは症状は、少し軽いような気がしますが・・・
以降、今週から走り込む予定でしたが、ランを控えています。
日に日に痛みは、軽くなってきているので、週末の連休あたりから、またランが再開出来ればと思っています。
去年のトレーニング日誌を見ると、9月は約360km、10月は約380km走り込んで、サブ3は討ち死にしています。
今年は現段階で、かなり遅れているうえに、このアクシデント(汗)
まあ、でも、なるようにしかならないか・・・