赤い食べ物

『トマト、スイカ、梅干』などの赤い食べ物には、夏バテ気味のカラダを整えてくれる栄養素も、たくさん含まれていますから一石二鳥。それプラス、捕色である緑のものを一緒に食べることによって、パワーも倍増。カラダも気持ちもバランスよく過ごすことができるようになりますから、是非お試しくださいね。

今の時期から　気をつけることで夏を楽しく乗り越える・・・・
いい時間を過ごしたいです。
今年は　かなり暑いぞーーーー