今日は合同練習日
メニューが３００ｍ×15本（100ｍ）ということだったので
ＫＫＰでオールアウトしているしＳＴＹに挑む私には不向きなメニューだな～って思いつつ
競技場へ直行(笑)
アップしつつ仲間たちとの会話を楽しみつつ
「今日は３００ｍなんで故障しないようにゆっくり行きます」って言ってたのに
いざスタートすると・・・
とりあえず先頭に着いて行く私(笑)
かけっこ大好きなんですよ～生まれつき(笑)
300ｍが53秒でつなぎは24秒～4本ほどついて行きましたが
1000ｍ通過は3分08秒だぜバカ野郎～
まあいいや～
週末のｋｋｐのダメージが抜けてないので残りは400ｍを57秒、つなぎ30秒で10本目で終えました
週末はロング、週の半ばでスピードを繰り返していますが
さすがに３００ｍは体がバラバラになりそうでしたよ～
でもここに来れば切磋琢磨出来る
最高の時間ですね
やはりスピード練習は県内トップレベルのランナーたちとやるのに限ります！！
また一段と仕上がりを実感出来ていますよ