私は小さな頃
宿題やらない子でした(笑)
宿題やっていかないから先生によく怒られてたっけな～
どうしてしまったか？？
今は宿題が好きでしかたないのです(笑)
小さい頃にやらなかったからかな？
さて、そんな宿題は今2つあって
ＳＴＹでリベンジすること
そして、先日破れた
ＫＫＰ３ｔｈコース42ｋｍサブ４の野望(笑)
これがまたヤバくて終始心拍数１８０ｂｐｍオーバー位キープしないと達成不可能なんですよね
この領域になると2時間で体から糖質が消え、脂肪代謝も追いつかなくなります
つまり食いながら走ることが要求されるんですよね
それでも3時間半が限度、そこから先は脂肪が主なエネルギー源でペース維持が困難になる
ということは次チャレンジするには３０ｋｍ通過で6分のアドバンテージが必要
そしてタイム計測のためにエイドに毎回迂回するので毎週回30秒ロスすること・・・・
ん？そのまま回ってたら余裕で4分半なんて稼げるじゃないの？って？
それはルール違反です(笑)
30秒×30・・・15分
十五分くらい自分で稼ぎだしてこそ男です！！！
つべこべ言わず次はやるのです！
トライアスロン、そしてトレイルランと訳のわからないことやってますが
ＳＴＹまではやらせて下さい
その後はオフ以外トライアスロンに専念するのことになります（トレーニングの一環でトレイルには入りますけどね）
いや～宿題があると夢が膨らみますね
やっぱアホやわ～