今日は花粉の原産地 五色台へ

朝から脚がパッツパツで激重で今日もスローでロングライドと思っていたのですが・・・

朝は３０分ローラー、まあいいでしょう

通勤ライドは最短ルートで１２ｋｍ　アベレージ３３ｋｍ/ｈ　巡航は４０ｋｍオーバーでいきました。信号スタートで脚がなんか乳酸まみれって感触でした

なので、フラットなコースでも流そうと思って昼休みのバイク練習に出ました

今日は空気が澄んでいて、空がキレイ

空がキレイ？？

なら高いとこいったらもっとキレイ

おかしな発想でさぁ五色台東口、下笠居小学校横信号からスタートです。

そうそうその上の信号からだと標高差が減ってしまうじゃないですか～

差は一分半くらいしかないですけどね

さあゴリゴリとペダル踏んでいきます、息はゼイゼイいいだします。

心拍数へ１７０ｂｐｍ越えて～おかしなテンションに

そんで、汗だくになります・・・・

今回もでやぁぁぁぁって道草まで上昇！５．８ｋｍ標高差４２０ｍの楽しい楽しい登り坂ですよ～
んでタイムは？


２１分２５秒！標高は４４８ｍでぃ
有料道路下の信号からは１９分５８秒！よし！２０分以内

どやどや！！って顔で記念撮影

そういや景色が目当てで来たんだっけ？？

なので西へ向けて少し下ります！４ｋｍほど下って・・・来た道の登ります（笑）

こんな急なカーブや

こんな道が続きます

瀬戸大橋も見えるんです

それでね～

んっ？

すっ、すっ、スギや～


うわぁああ～両側スギや～

まあもう花粉はほとんど残っておらず、無事に通過

それで道草（お店です）に戻り、じょんのガゾリンが切れたので自販機でジュースを買おうとして、何を買おうか悩んでいると「んっシュワッはじける？」赤い噴出しにはじけるとな！

あかんシュワッと弾けたい、いや弾けます

とりあえずシュワッと弾けてから下山～

鬼無側に下ります、ここの景色好きなんですよ

真中に見える山、これがいつも私は走る峰山です


今日はすごい見通しが利いて徳島の剣山が見えるではないですか

桃の花がたくさん咲いてたり楽しいヒルクライムでしたよ

今日の脚のコンディションで１９分台でいけたのは収穫でした！
フレームのおかげ？ホイールのおかげ？それとも実力？いや実力ではない・・・

なんせ今日は空が青かったですよこれだからお山は登らずにいられませんな

さあ仕事あと一踏ん張りして、家かえってローラーゴリゴリ回そうかな

あれっ・・・のんびりいくんじゃなかったっけ？まあいいか～流れには身を任せないとね

そうそう、カーボンフレームってなんか、疲れてるのに疲れてない？というか、どこまでも乗っていけそうな感じですね！確かに脚が残せるって意味が分かりました
バイクがよわっちぃし、遅い、じょんには必要なギアであることを確信した瞬間でもあります