初心者トライアスリートの独り言
そういえばまだ私トライアスロン始めて１０ヶ月なんですよね・・・
そんで気が付いたらもうバイクを１万キロ近く乗ってました。
ランも１０ヶ月で２６００ｋｍ走ってですよ
スイムも１０ヶ月で２００ｋｍ以上泳いでですよ
まだショートとスプリントのレースしか出ていないのです・・・
これでロングを戦うことができんのか？といわれれば正直わかりません
だってですよ！初心者なんですよね、経験値は皆無・・・
ドラクエだったらですよ、レベル３なのにＨＰ２３０、ＭＰ９９９って感じです
どんな魔法を繰り出すかわかりませんが、レベルは３って感じ。
練習量だけはレベル７８くらい？
練習のペース（質）はレベル８３くらい？
すべての経験値の低さをカバーするにはトレーニングを積んでいき、己を力を伸ばす他ないのです。
レースに出ないと経験という本番のみで得られるものは手に入りません
なのでひたすらその前の積み重ねをやっていくしかないんですよね
脚は歩んだ距離を覚えています、もがいた距離を覚えています
地力がないものに経験もクソもあったもんじゃないですが、それを発揮できるかも経験次第だったりします
３種目でしかもロングです。１０時間近いレースの中でどんなアクシデントが起こるかわかりません
なので普段から、追い込みをかけ、わざと脚を痙攣させてみたり、足が壊れた状態で走り続けてみたりと、経験値の不足を補うしかないんです
自転車がパンクすることもあるでしょう。壊れることもあるでしょう。転ぶかもしれません。
走っていて、走れなくなる事態が起こるかもしれません。
正直何が起こるかわからないのがトライアスロンです。
なんせスイム３ｋｍ、バイク１４５ｋｍの後に控えるは～フルマラソンです！
単にフル走るだけでもしんどいのにね・・・
でもそれを耐える練習です！フルマラソンくらいならサラッとこなします
でもそれもバイク漕いだ後だとどうなることやら・・・
なので普段からキロ４分でＪＯＧして体を慣らしているわけです
どんなに脚の状態がわるくでもキロ４分で４０ｋｍを走れるように持って行くこと！
そうすればラスト２ｋｍで何が起きようとも大丈夫です
今日脚が全く動かないやって日だってキロ４分ペースは崩しません！
坂があろうとなかろうと、それは基本、いや基盤となるんですよね
そして私はバイクが弱いので月に１４００ｋｍを目指してのってます
時間にすると４０時間以上バイクに乗っていることになります。まあ月に３１日あるんですから、そのうち２日分くらいサドルにまたがっていたっていいでしょう（笑）
それでもなかなか強くならないんですよね。上には上がいるって感じですね
でも、自転車ばっかり乗ってると思うことがあります
重力が嫌いになるというか、重力が恋しくなるというか。なんせ重力いらねって感じになるんです
だからたくさん重力と戦えるお山が恋しくなるのかな？
いや坂も好きだから登るのか？
馬鹿と煙りは高いところに登りたがりますから、そうなんでしょうか？
まあ、毎日体をボロボロにして、命削ってる感じバリバリですが、走るしかないので走ります
夢はアイアンマンハワイ！コナの地で戦えるようにね！！
いい練習が出来るときもあれば良くない時もある
でも前に進んでいかなくちゃいけない！
それがＴＲＹＡＨＴＬＯＮ！挑戦する競技！
ＴＲＩＡＨＴＬＯＮ、って普通に呼ぶにはもったいないでしょ
スポーツの王様って言われている理由はそこにあるんだと思いますね
３種目やるというのは簡単なことじゃない！
でもね！３つＴＲＩやるからＴＲＹなんじゃないかな？
さあ、しっかし走ってさ！皆生で「もう初心者っていえませんね。」ってとんでもない記録でも叩き出してみたいな
チャレンジすることを忘れずにね！
出来るか出来ないかなんてわかりませんよ～
だってやったことないんだもんね～
だからこそチャレンジするんだ！！
出来ると信じてさぁ
最後まで読んでくれてありがとうございます
トライアスリートの独り言でした～
昨日の鍛錬
ラン２０ｋｍ
バイク３５ｋｍ
そういえばまだ私トライアスロン始めて１０ヶ月なんですよね・・・
そんで気が付いたらもうバイクを１万キロ近く乗ってました。
ランも１０ヶ月で２６００ｋｍ走ってですよ
スイムも１０ヶ月で２００ｋｍ以上泳いでですよ
まだショートとスプリントのレースしか出ていないのです・・・
これでロングを戦うことができんのか？といわれれば正直わかりません
だってですよ！初心者なんですよね、経験値は皆無・・・
ドラクエだったらですよ、レベル３なのにＨＰ２３０、ＭＰ９９９って感じです
どんな魔法を繰り出すかわかりませんが、レベルは３って感じ。
練習量だけはレベル７８くらい？
練習のペース（質）はレベル８３くらい？
すべての経験値の低さをカバーするにはトレーニングを積んでいき、己を力を伸ばす他ないのです。
レースに出ないと経験という本番のみで得られるものは手に入りません
なのでひたすらその前の積み重ねをやっていくしかないんですよね
脚は歩んだ距離を覚えています、もがいた距離を覚えています
地力がないものに経験もクソもあったもんじゃないですが、それを発揮できるかも経験次第だったりします
３種目でしかもロングです。１０時間近いレースの中でどんなアクシデントが起こるかわかりません
なので普段から、追い込みをかけ、わざと脚を痙攣させてみたり、足が壊れた状態で走り続けてみたりと、経験値の不足を補うしかないんです
自転車がパンクすることもあるでしょう。壊れることもあるでしょう。転ぶかもしれません。
走っていて、走れなくなる事態が起こるかもしれません。
正直何が起こるかわからないのがトライアスロンです。
なんせスイム３ｋｍ、バイク１４５ｋｍの後に控えるは～フルマラソンです！
単にフル走るだけでもしんどいのにね・・・
でもそれを耐える練習です！フルマラソンくらいならサラッとこなします
でもそれもバイク漕いだ後だとどうなることやら・・・
なので普段からキロ４分でＪＯＧして体を慣らしているわけです
どんなに脚の状態がわるくでもキロ４分で４０ｋｍを走れるように持って行くこと！
そうすればラスト２ｋｍで何が起きようとも大丈夫です
今日脚が全く動かないやって日だってキロ４分ペースは崩しません！
坂があろうとなかろうと、それは基本、いや基盤となるんですよね
そして私はバイクが弱いので月に１４００ｋｍを目指してのってます
時間にすると４０時間以上バイクに乗っていることになります。まあ月に３１日あるんですから、そのうち２日分くらいサドルにまたがっていたっていいでしょう（笑）
それでもなかなか強くならないんですよね。上には上がいるって感じですね
でも、自転車ばっかり乗ってると思うことがあります
重力が嫌いになるというか、重力が恋しくなるというか。なんせ重力いらねって感じになるんです
だからたくさん重力と戦えるお山が恋しくなるのかな？
いや坂も好きだから登るのか？
馬鹿と煙りは高いところに登りたがりますから、そうなんでしょうか？
まあ、毎日体をボロボロにして、命削ってる感じバリバリですが、走るしかないので走ります
夢はアイアンマンハワイ！コナの地で戦えるようにね！！
いい練習が出来るときもあれば良くない時もある
でも前に進んでいかなくちゃいけない！
それがＴＲＹＡＨＴＬＯＮ！挑戦する競技！
ＴＲＩＡＨＴＬＯＮ、って普通に呼ぶにはもったいないでしょ
スポーツの王様って言われている理由はそこにあるんだと思いますね
３種目やるというのは簡単なことじゃない！
でもね！３つＴＲＩやるからＴＲＹなんじゃないかな？
さあ、しっかし走ってさ！皆生で「もう初心者っていえませんね。」ってとんでもない記録でも叩き出してみたいな
チャレンジすることを忘れずにね！
出来るか出来ないかなんてわかりませんよ～
だってやったことないんだもんね～
だからこそチャレンジするんだ！！
出来ると信じてさぁ
最後まで読んでくれてありがとうございます
トライアスリートの独り言でした～
昨日の鍛錬
ラン２０ｋｍ
バイク３５ｋｍ