りんのアトリエ

趣味の工作、手芸、絵画、料理などを楽しむ主婦の気まぐれ日記です

乳がん検診

2010年05月28日 | 健康

久々にゆっくりとPCタイムが取れました。

近況といえば…
Macを使っていた父が
「今度はWindowsに挑戦してみる」と言って
Win7の入ったノートパソコンを買ったこと。


ナナが最近、やけに熟睡するようになったこと。

あとは、友人Sちゃんと乳がん検診に行ったこと。
2年前のマンモは涙が出るほど痛かったのに
今年のマンモは「あ、ちょっと痛いかも」だけで終わったこと。

マンモの痛みの差はいったい何なんだろう?
ともあれ、検診結果は異常なしでした。ほっ。



◎5月16日の晩ごはん
 ・加齢いや違ったカレイのからあげ
 ・イカ納豆キムチ
 ・サラダ 

 

◎5月18日の晩ごはん
 ・野菜だけのポトフ
 ・小松菜ともやしのにんにく炒め
 ・あとは確かわかめごはんだったはず


お昼ごはん

2010年05月26日 | 

◎5月16日(日)のお昼ごはん
 ・にんじんチャーハン(すりおろしたにんじんと、切ったのと2種を使用)
  ごはんが少なかったので
  冷凍ポテトとキャベツの蒸しものを添えてごまかす( ̄ー ̄)
 ・煮物の卵とじ(玉ねぎとか高野豆腐とか…あと忘れた)

 

◎5月17日のお昼ごはん
 ・ごはんの上にナムル

 

◎5月18日のお昼ごはん
 またまた冷麺。 今度はごまじゃなくてさっぱり醤油味(添付の)


献立

2010年05月21日 | 

◎5月11日の晩ごはん
 ・お吸い物
 ・さばのみりん干し(焼き) 
   みりん干しは自家製の時もあるけど、これは市販の。
 ・おからサラダ

 

◎5月12日の晩ごはん
 ・冷やしそば(少々)
 ・春キャベツと新たまねぎのミモザサラダ
 ・チンジャオロースーもどき(豚ロース使用)
  肉をステーキにして
  たけのことピーマンのあんかけに。 

 

◎5月13日の晩ごはん
 ・久々の自家製プリン
 ・ゴーヤきんぴら(スーパーのお惣菜で売っていたのが
  おいしかったので、見よう見まねで作ってみた)
 ・小松菜のにんにく炒め
 ・牛タンサラダ(最近はまっているおからサラダ)
 おからサラダは、マヨ、塩、こしょう、豆乳。


迷いつつ

2010年05月16日 | 

一時休止しようかどうしようか、
ものすご~く迷いつつ
自分の励みにもなるので細々と画像だけUPしています。

こんなブログなのに
訪問してくださる方たち、ありがと~~

◎5月7日の晩ごはん
・お味噌汁
・ニラとあさりとゲソのチヂミ
・豆腐サラダ(納豆、ごま、キムチ、サニーレタス、豆腐)

 

◎5月8日のお昼ごはん
 ・冷麺
 ・玉ねぎの卵とじ
 ・おにぎり

 

◎5月10日の晩ごはん
・小豆寒天(ゆで小豆、牛乳、寒天)
・エリンギとたけのこの炊き込みごはん
・ピリ辛野菜炒め
・お味噌汁


ごはん

2010年05月12日 | 

◎5月3日のお昼ごはん

 

◎5月5日のお昼ごはん
 ソーセージはボイルして。

◎5月5日の晩ごはん
 ・もやしは炒めてダシダスープの粉末で味付けしたもの。


献立

2010年05月08日 | 

◎5月2日の晩ごはん
 ・サラダ(ごぼうの唐揚げのっけ)
 ・フルーツ白玉
 ・砂ずりともやしの酢のもの(酢、醤油、ごま油、隠し味にきび砂糖)

 

◎5月3日の晩ごはん
 ・お味噌汁
 ・豆腐ステーキ きのこあんかけ
 ・鶏胸肉、セロリ、はつか大根のナムル

 

◎5月4日の晩ごはん
・自家製太めの切干し大根のごまあえ
・蒸し野菜と生野菜のサラダ
・いかのこってり炒め(豆板醤、醤油、オイスターソース、にんにく、ねぎ)


自由がきかず

2010年05月03日 | 健康

早くネット友さんのサイトに遊びに行きたいし
ブログも普通に更新したい♪


その他ネットものんびりチェックしたいけど
ちょっと病院通いやら何やらで
身辺がものすごーく不規則な生活になっているので
思うように更新できません。

でもご飯だけは作っているので
時々画像だけup…という状態が続くと思います。

◎ある日のブランチ