暑すぎて
ウォーキングする気にも
ロングブレスダイエットをする気にもなりません。
庭木をほんのちょっと(30分ほど)剪定したけれど
蚊が多すぎて中断。
その後、それを片づける気にもなりません。ふ～
社宅通いだけは土日祝関係なく
毎日続けているものの
社宅の敷地内の草もぼーぼー＆放置。
どちらかというと寒さには強いけど
暑さにはもう… ヘロヘロ
もしも完全貸切で誰も見ていなくてやりたい放題OKなら…
アイススケートがしたーーーーーい
広いステージで踊りまくった後、
キンキンに冷えたビールを飲んで
冷たいシャワーを浴びたーーーーい
◎8月21日の晩ごはん
・蒸し鶏の生姜レモンソース
・すいか
・お漬物
・かぼちゃの煮物
たまたまつけていたテレビのレシピ。
↓
◎8月23日の晩ごはん
・すいか
・緑豆ごはん(ゴーヤ、ツナ、玉ねぎの塩麹炒めを添えた)
・鶏レバー甘辛炒め(たまねぎ、ししとう、レバー、生姜、お酒、醤油、きび砂糖)
◎8月24日の晩ごはん
・コールスローサラダ
・豚肉の野菜巻き(添えのかぼちゃと一緒に蒸した)
・マッシュパンプキン
・写してないけどおにぎり数種類
いつだったかテレビで放送してた…
南雲吉則さんが実践している
一年中、朝晩に冷水シャワーの話を聞いて以来、
真似をして私もお風呂上がりに
全身冷水シャワーを浴びています。
・始めたのが猛暑だったこと (←今年)
・夏は水道の水が(温めなくても最初から)お湯みたい
・50代なのに30代に見える医者が言うんだから間違いない。(^_-)
…ってことで
なんの抵抗もなく始められ、毎日続けているけど
秋になったらさすがに続かないだろうな～
冬になったらすっかり忘れてるだろうな～
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◎8月12日の晩ごはん
・小松菜と豆腐のチャーハン
・すいか
・オクラ＆おろし納豆
・チキンと夏野菜のめんつゆ漬け
◎8月15日の晩ごはん
・焼きうどん(醤油味)
・サラダ(トマト、きゅうり、たまねぎ、ゆで卵、マスタード、マヨ)
◎8月17日の晩ごはん
・緑豆ひじきごはん
緑豆炊き込みごはんに
味付けしたひじき煮と鮭そぼろを混ぜた
・白桃入りミルクゼリー
もぎたての白桃だけど、全員食べる時間がまちまちなので
ゼリーに入れた。
◎8月19日の晩ごはん
・サラダうどん
(レタスやツナを入れたかったけどなかったので、家にあるもので)
高校時代の同級生Pちゃん、
OL時代の先輩Mさん、
中学時代の同級生Rちゃん、
OL時代の同僚Kちゃんに続いて
またもや2～30年ぶりの電話あり。
今度は保育園から中学まで同じ学校だった
S子ちゃんから電話あり。
(S子ちゃんの姉と、私の姉もまた同級生)
S子ちゃんによると
なんだか無性に会いたくなって
電話番号を探したけど見つからず。
(私の)実家に寄ったけど留守。
そこで20数年前の(私の)年賀状から
やっとわが家の電話番号を見つけたらしい。
(そっか～ 昔は電話番号書いてたっけ)
なんかめちゃくちゃ嬉しいよ～～
そして急遽、明日会うことになりました。
お茶しないとね。
他の人たちと同様、
純粋に会いたくなって会うひとときは
心から嬉しくて、待ち遠しい。
それにしてもやっぱり不思議な久しぶりの再会。
いったい何を意味するのか本当に不思議。
単純に
神様からのプレゼントだと思うことにしよ～っと
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◎8月10日の晩ごはん
・蒸し野菜とシューマイ(シューマイはチルドのぶん)
(アスパラ、キャベツ、かぼちゃ、大根、じゃがいも)
味噌マヨを添えた。
・トマトサラダ(紫たまねぎ、青じそ、すりごま、ミョウガをのせて
ドレッシングをかけた)
・きゅうりのからし漬け(器の色…失敗したナ)(^_^;)
◎8月11日の晩ごはん
・野菜だけのチンジャオ(たけのこ、ピーマン、にんじん、ナス)
・オクラ納豆
う～む。またまた器がぱらばら。
ま、いっか。
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いじわるな(？)父がしょっちゅう漢字テストをするので
全く気が休まらず…
実家に行く前には必ず
漢字辞典をめくる私。(o＿ ＿)ノ彡☆バンバン
だから誰も読まなくても絶対外せない
この漢字コーナー(＊￣m￣) ププッ
◎本日の漢字「間」
・間(あい)の手を入れる。 “合いの手”、“相の手”とも書く。
・生と死の間(はざま) “狭間”、“迫間”とも書く。
・間怠(まだる)っこい…じれったい、もどかしい。
・間(まん)直し…験(げん)直し、縁起直し。 “真直し”とも書く。
・間(しず)か… “閑か”と同類
・間(ひそ)か…“秘”か、“密か”と同類
今月、数十年ぶりに
仲のよかった中学の同級生Rちゃんから連絡があり
ふと気がつくと、1時間以上
電話で喋っていました。
そういえば去年は去年で
数十年ぶりに高校の同級生と
(3人揃って)再会できたんだっけ
(同じく去年)
独身時代の会社の親睦会も数十年ぶりにあったんだっけ。
数十年ぶりに水彩画も始めたし、
数十年ぶりに漢検を受けたし…
なんでこんなに数十年ぶりが多いんだろう？？
と思っていた矢先(の昨日)、
やはり数十年ぶりに
OL時代に親しくしていた(会社の先輩かつ同僚かつ)友人Kちゃんから
電話がありました。
同僚だったKちゃんとは
・気がつかなかったが、わりと近所に住んでいた。
・主人どうしがたまたま同業(かつ、今は同じ職場)
・Kちゃんの息子と私の息子の誕生日が一日違い
(出産のため病院に行ったら、なんと同じ病室にKちゃんがいた)
…という
幼なじみのSちゃんに次いで、不思議な縁のある人です。
(ネット、同僚、同級生含む)友人たちを思い出しては
元気にしているだろうか？と思いを馳せているものの、
情けないくらい行動力のない私。(・＿｜チラ
そんな私を理解してか知らずか…
いつも連絡があるのは友人たちから。
どんな立場にいても
引っ張っていくタイプじゃなく、
コソコソコソコソついて行く性格だな～とつくづく思う。(^_^;)
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◎本日の漢字「圭」
・錦織圭(にしこり けい)くんと
「テニスの王子様」・越前リョーマのフォームが
重なって見える
→特に股抜きショットが…
・圭(たま)…昔、中国で天子が諸侯を封じたしるしとして授ける
かどのある玉。
・すっかり圭角(けいかく)が取れた…すっかりまるくなった。
“圭角”＝言動や性格にかどがあって円満でないさま。
圭(かどだ)っていること。
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◎8月5日の晩ごはん
・小松菜とあげの煮びたし(これは私の好物でね～)(^^ゞ
・きゅうりとミョウガのビール漬け
(トマトを漬けたらどうなるか？ 今度実験してみよう)
・おにぎり(ごま、さくらえび、塩)
・もやし入りジャーマンポテト(もやし、ウインナー、じゃがいも
塩こしょう、にんにく味噌漬け)
自家製にんにくの味噌漬けを使ってみたらけっこう美味しかった。
◎8日6日の晩ごはん
・小松菜とひじきのお好み焼き
(ざく切りにしてから塩もみした小松菜、
ひじき、さくらえび、薄力粉、卵、だし汁)
↑
奥園さんレシピ「モロヘイヤのお好み焼き」を参考にした。
・きゅうりとミョウガと大根の白だし醤油漬け
(そーだ♪ 今度はトマトも白だし醤油に漬けてみよう)
・厚揚げと大根のもやしあんかけ
(味噌煮してもやしあんをかけた)
社宅通いの後、実家の畑に直行
…を続けて3日めだけど
予定と違って全然、進まない気がします。(草むしり)
でもま…汗かいて痩せるからいっか～
(痩せていく予定)(・＿｜チラ
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◎7月28日の晩ごはん
・トマトゼリー
(この色、美味しそうといえば美味しそう。
グロテスクといえばグロテスク)(￣ー￣)…湯むきトマトを入れた。
・ゴーヤチャンプル
・サラダ
◎7月31日の晩ごはん
・デミグラスソースがどーのこーの
…って書いてあるカレールウを使ってみた。
でもやっぱり普通のカレーの方が好きだな～
・サラダ
◎8月1日の晩ごはん
・煮物(かぼちゃ、大根、ひき肉)
・グレープフルーツ
・キャベツとミツバのポン酢あえ(きゅうりのとなり)
・きゅうりのビール漬け
去年食べた叔父の手作りお漬物が美味しくて
作り方を訊ねたら
「ビール漬けじゃ。作り方はネットにいくらでも載っとるで」とのこと。
さっそくcookpadを参考に作ってみたら
やっぱりおいしくて今年も作った。
叔父曰く「のどごし生使うのがえーで
安いし、必要な酵母もちゃんと入っとるから失敗せん」とのこと
