中だるみ

3話から観ていた「南極物語」も終わり
４話から観ていた「専業主婦探偵～私はシャドウ」も終わり、
今は「イ・サン」と「坂の上の雲」だけ観ていますが、
「坂の上の雲」は一気に放映してくれなかったために(￣＾￣)
だんだん面倒になり…

録画はしてみるものの、観ることもなく放置状態です。

原作は読んだからもういいかな？
いやいや最後まで見届けなきゃ！
…と葛藤中です。

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◎12月17日の晩ごはん
・ひるぜん焼きうどん(焼きそば用の麺を買っていなかったので、うどんを使用)
　　ちょっとホルモンに見えるけど、それはざく切りキャベツ。
　　キャベツ、ネギ、にんにく、鶏肉(かしわ)、専用味噌だれ

 

◎１２月１８日の晩ごはん
・野菜スープ(鶏胸肉少し、キャベツ、にんじん、えのき、かぼちゃ)
・ほうれんそうの和えもの(豚肉少し、ほうれんそう、醤油、辛子、出し汁)
　
　今回は4人合わせて100gくらいのお肉

・南瓜きなこの一口茶巾(ネットより)
　　http://izumimirun.exblog.jp/6697956/
　　

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◎本日の漢字「倉」

・倉卒(そうそつ)＝慌ただしいこと。急なこと。また、そのさま。
　　　　　　　　　　　　　草卒、匆卒、怱卒とも書く。

・倉田保昭(くらたやすあき)＝「闘え！ドラゴン」と「Gメン'75」と
　　　　　　　「静かなるドン」と「バーディー大作戦」と
　　　　　　　「フィスト・オブ・レジェンド」と「轟轟戦隊ボウケンジャー」と
　　　　　　　「七福星」しか観ていなくて…
　
　　　　　　　　　「こぼれ花」と「ねがい花」のシングルレコードしか
　　　　　　　持っていないが、それでもファンだった。
　　　　　　　今も好きで、陰ながら応援している。

　　　　　　　　
　　　　　　　また、就職先を倉田アクションクラブにしようか、
　　　　　　　ジャパンアクションクラブにしようか
　　　　　　　少林寺で修行か…一瞬マジで…いや真剣に
　　　　　　　悩んだことがある。
　　　　　　　でも運動は苦手なのでフツーのOLになった。
　　　　　　　　　　　　　

真似してみたい

いったいいつの頃からか忘れましたが
私の憧れの人
izumimirunさんのブログをよく拝見しています。
今や料理界では超有名人ですが。
http://ameblo.jp/izumimirun/

家族と自分の持病を治して健康にならなくては…と
若い頃の無謀な食生活を見直していたら
彼女のブログに辿り着いたのが始まりでした。

私は乳製品も卵もお肉もお魚も大好きなので
彼女のように完全ベジタリアンにはなれませんが
真似られる部分は真似をしてみたい
と強く感じます。

izumimirunさんが野菜ソムリエの資格を取得したと知って
野菜ソムリエの勉強もしてみたい
できるなら資格も

と思いましたが、調べてみるとこの資格は
更新料を含め、かなり高額の費用がかかるとか。

高額かぁ～～   はい却下。　次、行こう～

真似してみたいといえば、姉。
子供のころから姉のすることは何でも真似していました。

ほら…このとおり。
　　　　　これ、私
　　　　　　↓　↓



ちょっと白くて見にくいかな。

 

真似してるつもり

小学生になってからも
姉が香りつきの鉛筆をコレクションすると私もσ(＾＾)
絵を描くと私も
クッキーを焼くと私も
読書三昧になると私も…

なんでも姉の行動が私にとってはお手本なのでした。
そういえば、つい最近始めたダイエット方法も
姉の真似だなぁ…

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◎12月14日の晩ごはん
・野菜スープ
・砂肝と大根の酢の物(大根、だしを取った後の昆布、白胡麻、
　　　　　　　　　　　　　　　砂肝、柚子胡椒、ポン酢、マヨ少し)
・大根餅(ねぎ、ウインナー、大根、片栗粉、塩)

 

 ◎12月9日のランチ
・小松菜のまぜまぜごはん
(黒米を混ぜたごはん、白米のみのごはんが余っていたので
二つを混ぜ、さらに小松菜を入れて混ぜごはんに)

 

 

◎12月16日の晩ごはん
・お土産の生八つ橋
・蒸し野菜(レンコンは歯ごたえが残るくらいに)
・ミルク煮おから(チキンブイヨンと低脂肪牛乳で炒り煮した)
・納豆＆ターサイ(にんにく、塩昆布入り)

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◎本日の漢字　「香」 

・香蒲(がま)＝蒲(がま)＝水辺に自生する多年草

蝦蟇蛙(がまがまえる)や
小銭入れの蝦蟇口(がまぐち)と
一緒にしたらいけんよー＼(-o-)／
　　　　　　　　　　

意識し始めたこと

「一日10000歩」
「30回噛んで食べる」
「最初に野菜から食べ始める」

どれも当たり前のことだけど
全く実行していなかった私

そんな生活を大反省して
一週間前から開始したのが
一日5000歩以上。
(挫折しないように、とりあえず半分)

あと、ゆっくり食べること。
でも咀嚼ダイエットを始めて気づいたのは
歯ごたえのあるものをほとんど食べていないこと。(下の画像のとおり)(^_^;)
この辺も改善しなきゃナ～

そして、野菜から食べ始める。
これが一番簡単だけど、ついうっかり。

でもふと思う。
野菜しかないじゃん！
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◎12月9日の晩ごはん
・お味噌汁(しいたけ、大根、ブロッコリー(芯)、にんじん)
・カキオコ(具はキャベツ、もやし、ねぎ、牡蠣、豚肉少々、天かす)
・蒸し野菜(じゃがいも、もやし、キャベツ)ラー油マヨを添えた

 

◎12月10日の晩ごはん
・ほうれんそうのごまあえ(柚子の皮、柚子、醤油、ごまの半分をすって)
・塩蒸し(市販の野菜ギョーザ、にんじん、キャベツ)
・じゃがいものキムチ煮

 

◎12月12日の晩ごはん
・あっさりグラタン(大根葉、大根、かまぼこ、卵、低脂肪牛乳、鶏がらスープ粉末)
・小松菜とあげの煮びたし
・お味噌汁(市販の野菜天、なめこ、大根)

どきどきの一週間

気になる症状があったので
一日も早い方がよいと自分に言い聞かせて
病院に行きました。
(足が遠のく婦人科に)

いくつかの検査を済ませて家に帰ると
なんだか下腹がチクチクチクチクチクチク
おまけに吐き気までしてきて食欲なし

 

検査中も痛かったけど
検査後も痛いものなのかな？
他の人はどうかしら？とネットで検索。

病院に行く前も検索、帰ってからも検索。
何でもかんでもすぐ検索。

 

そして同じ検査をした人の感想を読むと
「たいしたことはない」とか
「考えられないくらいの苦痛に耐えた」とか
「痛みは全くない」とか
「検査の翌日も痛い」とか…

まあ予想通りさまざまでした。

結局、何がどうだかさっぱりわからず(o＿ ＿)ノ彡☆バンバン
とりあえず痛い時は温めようと炬燵にもぐり、
とりあえず呼吸法で痛みを緩和しようと

炬燵にもぐってヒーヒーフーしてたら…やがて痛みが消えました。
ほっ。

検査結果は一週間後だとか。
院長先生は
「だいじょーぶだいじょーぶ(^^)　そんなに心配せんでもええよ」
と言ってくれましたが、どきどきどきどき。

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◎わが家の毒だしスープ
・スープは具や味つけの組み合わせによってレシピは無限大なので
どれを試そうか、迷いに迷いますが…

最近はまっているのは雑穀、特にハトムギを加えること。
今回は生姜とにんにくも。
　←煮込む前

◎12月5日の晩ごはん(の一品)
・こちらは県内の道の駅で見つけたパンダ豆を入れました。
　味は大豆と変わらないけどフツーに美味しいので納得です。

 

豆といえば…
パンダ豆の他に黒豆と小豆をゆでて小分け冷凍してあります。
わが家はほぼ毎日、豆を食べているので
とても重宝しています。

雑穀も料理によっては下ゆでが必要なものもあるので
ゆでて小分けしておけば便利だろうなぁ～
と思うけれど…こちらは思うだけ。

 

◎12月6日のお昼ごはん
・三色ごはん
(今回は小松菜ソテー、たまご、焼き鮭)

「ブリッツ」

ジェイスン・ステイサム主演の
映画を観に行きました。(昨日の夜)

やっぱり大画面はよかった～
と言いたいところですが、
なんだかやけに小さなスクリーンでした。(ρ＿;)

まるでホームシアターを
ちょっとだけ拡大したような…
セレブ版ホームシアターという感じ。

でもま…映画が素敵ならいっか

…と思いきや
「トランスポーター」シリーズのようなテンポや見せ場が
なくてちょっと寂しかったのが残念でした。
わかりにくかったし。

ま、100歩譲って大好きなジェイスンが見れたし、
めでたしめでたし…ってことにします。

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◎野菜パン
「バター、オイルなしでもこんなにおいしい　ふとらないパン」
という本の中にあるプチパンの生地で作りました。

強力粉250g
イースト小さじ2
砂糖大さじ２
ぬるま湯　150ml　(ホームベーカリーなので水にした)
塩小さじ　半分

ピザの生地に似ているので
ふと思いついて
この生地にバジルの粉末を混ぜてみました。(パセリでもよさそう)

そしていつもはハムと玉ねぎをのせて巻くところを
魚肉ソーセージ、にんじん、玉ねぎ、小松菜に変え、
野菜ロールパンにしてみました。

それにしても相変わらず大雑把な私だこと。
もっと細かく切れば上品になるに違いない！
と思いながらもザクザク…　

　
しかも巻きが甘いのできちんと閉じ直し(^_^;)
断面の渦巻きの上にマヨをのせてオーブンで焼けばできあがり。

ここにチーズをのせるとロールピザ…
なんてことになるのかな？

あ！完成画像を撮り忘れてしまった…

漢検合格祝いその１

水晶以外に欲しいものが３つあります。


・GOPAN
・カレンダー(ジェット・リー、ジェィスンステイサム、ヒョンビン、越前リョーマ
　　　　　　　　　のいずれか)
・画集

迷うばかりで、なかなか決まらないため
ネットのお店から集めたそれぞれの画像を並べ
見つめること１０分。 じーーーっ

じーーーーーーーーーっ


…っと眺めていたら
今、一番欲しいものがわかりました。

画集でした。(結局いつもと変わらんっつーの)(>_<)

そして購入したのが
まだ持っていなかった男鹿さんの画集(左側)。
これで念願の２冊が揃いました。



トトロの森を描いた人…で有名な男鹿さんの作品集です。

スタジオジブリのアニメ背景(作品)やその技法、
エピソードやインタビューなど
ジブリアニメの背景ファンにとってはお宝情報満載の２冊です。

あと…特にファンではないゴッホ。(また余計なひとこと)

こちらは図書館で借りたものですが…

今まで興味のなかったゴッホやらセザンヌやら
ルノアールやら岡本太郎さんやら

いわゆる巨匠の作品を
最近、鑑賞したくてしたくてたまりません。

もっと知りたい
(といっても　もともと何も知らないけど)

 

気になったもの

岡山県吉備中央町は
特産品の１つがブルーベリーということもあり、
レストランのランチバイキングでは
ブルーベリーカレーも出てくるようです。(いつか試さなければ)

道の駅関連の商品を先日、岡山駅前でも
販売していたらしく、娘が買ってきてくれました。

“珍しいお土産(食べもの)はそれだけでごちそうになるし
冒険してみたいので、結果的にマズくても大丈夫。　(失礼じゃ)
お土産に迷ったら、食べたことのないモノをお願い”
と日頃から家族に話している私(￣ー￣)

このたい焼きを見たときも
どんな味だろう？とわくわくしました(^O^)



袋に書いてあるように温め直して食べてみると…

ブルーベリーの餡は甘さ控えめの優しい味わい。(好みは分かれそう)
生地はかなりモチモチしていました。

餡…私はふうまん(今川焼き)でもあんパンでも
つい白餡を選んでしまうのですが、
時々こんなふうに珍しい餡を食べてみるのも楽しいものです。



これはスーパーで見つけた肉まん。

もちろんスチーム機能つきオーブンレンジだけど
スチーム機能は使わないことにしている私。

取説を読むよりも蒸し器の方が速いもんね。
(…って機械オンチなんじゃ)(>_<)

味は？というと…特にアクセントが無いので
やっぱり肉まんの方が美味しいかな？と思えるけど、
体によさそうだし、野菜は大好きだから
これもOKだと思える、クセのない無難な一品。

また試してみようと思います。
(今度はイタリアンラー油をのせてみよっと)

 

そして海外のシリアル「シナモーニ」。

シナモン味でなんだか美味しそう～

と思って買ってみました。

 

が…

なんじゃこりゃああああああ！
(絶句)→ (めまい)→ (吐き気)→(気絶)

好き嫌いなく、ほぼ何でも受けつける私ですが
これだけは……

うわぁ～正直すぎました。ごめんなさい