9／18パワーリハ：僕の装具作成の日(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
今日は、台風18号で、雨が、だいぶ降り
、今は新潟の方に去った～(*´ω｀*)
朝夕は、やや涼しくなり、日中は、晴れときどき曇りである。外はほんとにまだ、むし暑いな～(´・_・`)
気温は、28-21度である(*´ω｀*)
🔷もうすでに、9月中旬に入る～(⌒‐⌒)😆💕✨
日が過ぎるのは、ほんとに、早いな～(⌒‐⌒)
🔶まだ、夏の残暑があり、暑い😱☀ですが、先月の8月8日からは、二十四節気の「立秋」です。暦の上ではこの日から秋になりますが、実際には残暑が厳しく、1年のうちで最も暑い時期です……。
ただ、朝晩の気温は立秋のころから次第に下がりはじめるため、8月の暑い盛りに秋の始まりである「立秋」があるようです。ちなみに、8/8日からは「暑中見舞い」ではなく「残暑見舞い」にかわりますので気をつけてくださいね！
立秋から9月の秋分までの暑さが「残暑」ですが、できるだけ残暑見舞いは8月末までには出すことをオススメします(^^
●もう、蝉の鳴き声も、すっかり止み、朝方4時頃には、かなり涼しく、鈴虫が鳴き始め、秋の気配をヒタヒタと、感じる～(⌒‐⌒)
⬛少し前には、九州や新潟、青森で局地的に非常に激しい雨が降り、かなり、被害に合われました～(*´ω｀*)
被害にあわれた方／亡くなられた方の、お悔やみを、申し上げます∠※。.:*:・'°☆
🔶今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴⭐僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)
●朝方約10時~夕方16時頃に、送迎車で、家と森クリニックを送り迎えをされ、礼儀がしっかりしている森クリニックの優しいスタッフさんに、出迎えられ、今日もパワーリハビリを、やるぞという気分になる～(⌒‐⌒)
⬛⬛二週間半前から、ギックリ腰で、腰全体が痛くて、少しでも、力を、いれようなら、左腰に、ビクッと、痛みが走り、身体全体が、筋肉が、使えない状態に、なっている～(*´ω｀*)😥😥
僕は、左手で、杖を持っているため、腰全体が、ビクッと、痛みが出ると、立つのが、精一杯で、かなり辛い😥😥
でも、今は、時間が、経っているので、今は、だいぶ治って来ている～(*´ω｀*)😥😥😅
⬛また、先日の西宮協立リハビリ病院でのボトックス注射が、原因で、更に筋肉が柔らかく効果が出て、腹筋／背筋に、力を、入れると、ものすごく痛くなる～(*´ω｀*)😥😥
特に、立っている状態から寝る状態に、また逆の移行へは、かなりヒェｯとした痛みが、生じる～(*´ω｀*)😥😥
そー言えば、昔健康な時、ギックリ腰を、やって、ほんとに、どちらかの腰をかばい、姿勢をまっすぐにすると、ヒェｯと、痛みが出たのを思い出した～(*´ω｀*)😥😥
これは、日にち薬だから、できるだけ安静にして、横にして、安静に、する必要がある～(*´ω｀*)😅😅
🔶今日は、かなり、ギックリ腰が、治って来ている～(*´ω｀*)😅😅
前回の水曜のパワーリハビリでは、4種目のパワーリハビリが、でき、個別リハビリのp-WALKと、階段昇降は、まだ、痛いので、止めている～(*´ω｀*)
🔷今日の、リハビリは、この前と同じで、お風呂だけ、入り、状態を見て、パワーリハビリをやろう～(*´ω｀*)😥😅
こういうときは、前回同様、あまり、ムリをしないいことである～(*´ω｀*)😅😥
以下のスケジュールは、身体の状況により、やったり、やらなかったりで、気持ちよいお風呂だけ入り、自己管理する～(*´ω｀*)😅😅
🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)
⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、4機種、をユックリ行った～(*´ω｀*)
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの4機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ→今回中止
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法→今回、エアーマッサージのみ～(*´ω｀*)
🌟🌟🌟⑥また、最近、家の中でも、スクワットのリハビリを、毎日、朝夕10回づつやっていたが、今は、2~3回やり、両脚の太ももを、鍛えることをやり続けている。太ももは、下半身の心臓と言われるほど、身体には、重要である～(⌒‐⌒)
→今回は、スクワット二回。
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⬛先週の水曜日の15:00に、僕の右足から右膝までの装具を、河村技研の装具師さんが家に、来て、作ってくれている～（笑）(*^_^*)
⚫︎ 僕の場合、右脚が股関節から足先まで、脳内出血で、筋肉が弱くなり装具を使わなければ、杖を使ってシッカリ歩けない～(´・_・`)
装具を使わなければ、杖を使っても歩けても、不安定な体制で約10m歩ければ、良い方である～(´・_・`)
健常者なら、当たり前に歩ける所でも、僕らは杖と装具を使って、何とか100mをゆっくり歩行出来る～（笑）(*^_^*)
しかし、困るのは、段差とか、スロープとか歩行に困難な場所があり、脳梗塞の患者さん毎の固有の苦手な場所がある～(´・_・`)
それで、今使っている装具が、約2年半前位に作成したので、段々右脚に合わなくなってきて、右足裏の角度がおかしくなり右脚が痛みが少し出て来ている～(´・_・`)
それで、下記の装具作成を行う～（笑）(*^_^*)
⬛本来は、以下の巡回で、作成しなければ、いけないが、今回は、宝塚市役所に、伺って、直に、装具師さんと、家で、作業できることになった～(⌒‐⌒)
🔷兵庫県巡回（移動）相談のご案内
18歳以上で、身体者障害手帳をお持ちの方は、県内市区町村の巡回（移動）相談にて、補装具（義肢、装具、車椅子）の支給を受けることができます～（笑）(*^_^*)
ただし、現在使用している補装具と同じ仕様の装具に限定されます。
🔶原則一割の負担。所得に応じて、一定の負担軽減があります。
●宝塚市の身体障害者更正相談所の移動相談については、場所は宝塚福祉センターで、日程は9月半ばの9時半～12:00時に、巡回（移動）相談がある～（笑）(*^_^*)
【装具支給までの流れ】
①市区町村申請・判定の予約を行う
②巡回相談して、医師の補装具の支給判定を行う
③医師の判定後、見積もりを業者から、市役所に送り、負担額が決まる
④補装具支給券を発行する
⑤製作
⑥納品
🔶全て、予約制になる。各市町村障害福祉課まで、予約する。
⬛宝塚市以外は、課税証明書を提示するこが必要で、西宮市、伊丹市、川西市、尼崎市、芦屋市、を各月で巡回するので、どの場所で受けても良い～（笑）(*^_^*)
🔷装具を作る場合、二通りの方法があり、上記の場合は障害者手帳を持ってる場合で、健康保険証を持っている場合も通院している整形外科医院で、その先生と相談しながらできる～（笑）(*^_^*)
⚫︎僕の装具の値段は、約10万円位かかり、医師の判定により、一万円前後の誤差がある。最初は全額払って、障害者手帳／健康保険の場合は、この9割くらいが返還される予定である～（笑）(*^_^*)
⬛⬛まず、僕の家の和室に入ってもらって、僕は椅子に座り装具の作成が始まった～（笑）(*^_^*)
前にも、やったので、順当に手順通りに装具師さんは、作業をやられた～（笑）(*^_^*)
①右脚の大きさの測定:まず素足になった右足の大きさを鉛筆で、周りを描く 。
②サランラップで、汚れないように右脚を足首から右膝まで、巻いていく。
③その次に、サランラップの上に、石膏を塗っていき、右膝まで覆う。
④その次に、石膏の上に、マジックペンで平行な線を2cm程度の等間隔で、描いていく。
⑤そして、石膏が渇いたら、中に入っている紐を取り、石膏を上から下に、ナイフで切っていく。
⑥そして、上から下まで、石膏を紐で切ったら、僕の右脚の形の石膏が完成する。
⑦その石膏を丁寧に右脚の形に、整え完成である～（笑）(*^_^*)
この段階を、写真に、各々、撮っている。これで、1時間くらいかかった。装具師さんもいろいろご苦労さんでした～（笑）(*^_^*)
ま～、うまく装具の作成は、このように進んでいるので、よかった。
これで、型どりの、作業が、終わった～(⌒‐⌒)
⬛その後、1週間後くらいに、仮の装具が、でき、また、微調整、微調整、で、装具を、作成していく～(⌒‐⌒)
その後、微調整が、続き、最終的に、このサイズで、よければ、ok!に、なる～(⌒‐⌒)
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⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、ヒゲを、カミソリでそる～(⌒‐⌒)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでＰＰＡＰを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
洗った、あとは、全身にプレミアニベアを、塗り、最後に顔にニベアを塗る～(⌒‐⌒)😆💕✨
このときが、最高に、気持ちが🍀😌🍀よく、至福の、時間になる～(⌒‐⌒)😆💕✨
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🔶お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、痛みの悩み、雑談、政談、等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、ホット珈琲を飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって、楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
このコーヒーが、この前から、いろいろ選択でき、普通のコーヒーは50円、あと、180円の三種類(キリマンジェロ、炭火、オリジナルブレンド)が、でき今は、ローテーションで、いろいろ高い珈琲を飲んでいる～(⌒‐⌒)
🔶その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🔷今日は、ギックリ腰のため、一部、パワーリハビリ、個別リハビリが、出来なかったが、ユックリ、ユックリ、自己管理し、元の身体に、戻そう～(⌒‐⌒)😆💕✨
やはり、継続は、力💪なりで、ズット、リハビリをやり続けよう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごした〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い～(⌒‐⌒)( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)
あっという間の6時間が、過ぎる～(⌒‐⌒)
このあと、送迎車で送って行ってもらう～(⌒‐⌒)
時間の過ぎるのは、光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
あ～、今日も、精一杯、生きた～(⌒‐⌒)😆💕✨
感謝、感謝、感謝～(⌒‐⌒)
南無大師遍照金剛x8偏
オンアボキャベイロシャノウ
マカボダラマニハンドマジンバラ
ハラバリタヤウンx8偏
そのあと、テレビを見て、ベッドに、横になった～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、やき肉、おでん🍢、カキの天ぷら、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
