9／7訪問マッサージの日～(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、涼しい～(*´ω｀*)
今日は、雨のち曇りの天気で、かなりむし暑い～(*´ω｀*)
気温は、29-24度である(*^_^*)
おはようございます。今日9月7日は二十四節気の「白露（はくろ）」。
このころから秋の気配が感じられはじめるようになり、草花に朝露がつくようになる、という意味です。
日中はまだ暑さが残る日もありますが、次第に朝夕は肌寒さを感じることも。
体調をくずさないよう、気温の変化にも気をつけながらお過ごしください。
今日（7日）は九州北部や中国、北陸は午前中から雨が降るでしょう。
九州南部や四国、近畿、東海、関東も昼ごろから雨が降りそうです。雷が鳴ったり、激しく降る所もあるでしょう。
東北も午後は雨が降りやすい見込みです。北海道は晴れ間がでるでしょう。沖縄も大体晴れそうです。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は曇りで、昼過ぎから夜のはじめごろにかけて雨でしょう。雷を伴って激しく降る所もありそうです。最高気温は29度前後の予想で、昨日より5度以上高くなりそうです。
明日は曇りで昼前までは雨が降る所もありますが、昼過ぎからは晴れるでしょう。
■9月13日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
訪問マッサージの日なので、11:30時に起きた～(⌒‐⌒)
その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
また、13:30~14:00まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
今週は、訪問マッサージを月曜日と二回来てもらった～(⌒‐⌒)
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、さんまの塩焼き、、お味噌汁、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆