脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/21ショートステイ二日目

2014年12月21日 22時43分53秒 | Weblog









12/21ショートステイ二日目

おはようございます(*^_^*)
今日は、青空が見える非常にいい天気になり、おとついから、寒気が入り非常に寒い(´・_・`)
気温は、8-1度である~(笑)(*^_^*)

今日は、8:00頃に目覚めた~(笑)(*^_^*)

その後8:00に、市販で買ったものを、特別養護老人ホームに持って来たもので朝食をとった(*^_^*)
やはり、味覚障害なので、家から持って来た食べ物でないと受け付けなく、お金は払っているが、施設の出された食べ物は食べない(´・_・`)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“を市販のサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、ポットの紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、ゆっくりし、新聞を見て、テレビをみた~(笑)(*^_^*)

そして、福祉タクシーが、16:15が迎えに来て、宝塚木曽路まで行った~(´・_・`)

今回の夕食は、今年最後のショートステイであるので、大贅沢をさせてもらった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

宝塚木曽路では、先付けはもずく酢とキュウリとかにとイクラ 蓬莱についているてっぴ、いつものメニューの、しゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、“生中”、“白ワイン"、に加え、フグの唐揚げ、テッサ、をプラスして、食べ/飲んだ(*^_^*)
白ワインは、Carlo Rossi、カルロ ロッシというカリフォルニア ワインで甘みと酸味が非常においしかった。だいたいこの頃飲む白ワインは、このワインが多い(*^_^*)

そこで、今年一番の月一回の贅沢をした。やはり、超美味しかった。美味であった。あ~あ、やはりお腹一杯になった。あ~あ、満足、満足である。また、明日から質素な食事に戻ろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それで、また18:30に帰りの福祉タクシーが迎えに来て施設に帰って行った。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、8:00にベットに入り、テレビを見、”黒田官兵衛““ゴメンね青春”の最終回、を見た。おもしろかった(^_^)

次の大河ドラマは、吉田松陰の妹が主役の”花燃ゆる“である。楽しみである~(笑)(*^_^*)

12時頃眠りについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

12/20ショートステイに行って来ます(*^_^*)

2014年12月20日 22時38分51秒 | Weblog





12/20ショートステイに行って来ます(*^_^*)

あと、10日で、今年も終わりである。早いな~(笑)(*^_^*)
今日の1:30の土曜から月曜まで、いつもの今年最後の月一回のショートステイに、20~22日まで、特別養護老人ホームTdrにまた行ってきます(^_^)☆
二か月経つのは、早いですね~(笑)(*^_^*)

このショートステイに行くと、wi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの来週月曜の5時まで、FBは、お預けです。それまでは、失礼してサヨウナラです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、二泊三日間入っている(^_^)
数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、10年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)

いつも言うように、ショートステイとは、要支援~要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

ショート/ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、70後半~100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる~(笑)(*^_^*)

私などは、まだ62歳と若く?、現在だいぶ容態も良くなっているので、特別養護老人ホームに入る必要は無いのであるが、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、ショートステイで直接目で見て感じる事が出来、自分の位置づけを客観的に観察している(。-_-。)

歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)

特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)

僕の場合は、いつも何年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の見晴らしのいい部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい~(笑)(*^_^*)

僕の場合は、いつものパターンで、日曜日には近くの宝塚木曽路で夕食を食べる~(笑)(*^_^*)

今回は、今年最後なので大贅沢をさせてもらう~(笑)(*^_^*)
通常のしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、に加え、フグの唐揚げ、テッサ、を食べ/ 飲みに行き、そこで今年最後の大贅沢をさせてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、月曜日には一階の多目的ルームで、ボランティアさんが来て喫茶を開けているので、珈琲とケーキを食べる(^_^)

これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね~(笑)(*^_^*)

今日の13:30にTdrから、送迎の車が迎えに来る~(笑)(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ますね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

Tdrに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、夕食は、僕の持ち込みのコロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日、日曜日は大河ドラマの黒田官兵衛が、最終回なので、楽しみだ~(笑)(*^_^*)

その後、テレビを見ながら、1時頃寝て、一日が終わる。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



12/19パワーリハビリ(*^_^*)

2014年12月19日 21時55分13秒 | Weblog





12/19パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、すこし雲があるが、いい天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。おとついから、超寒くなり、本格的な冬になった~(´・_・`)
北海道、東北では、大雪で大変であったが、被害のあったところは、無事をお祈りしたい~(´・_・`)
気温は、8-3度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(上肢パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なので一部やり、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う予定である~(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢を使ったもの、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

 大好きな米倉涼子さん主演の連続ドラマ「ドクターX~外科医・大門未知子~」(テレビ朝日系、木曜午後9時)の最終回が昨日、18日90分スペシャルで放送された~(笑)(*^_^*)

『初回から10週連続で20%の“大台超え”を達成しており、全話20%超えとなれば今年初の快挙。全11話の平均視聴率は「HERO」(フジテレビ系)の21.3%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を抜き、今年の民放連続ドラマのトップになるのは確実な見通しで、「HERO」が初回で獲得した今年のドラマの最高視聴率26.5%を上回る数字を記録できるのかにも期待がかかる。
 「ドクターX」は、天才的な腕を持ちながら組織に属さず、フリーランスとして病院を渡り歩くクールで型破りな天才外科医・大門未知子を通して医療現場を描いた人気ドラマ。2012年にシーズン1、13年にシーズン2が放送され、高視聴率を獲得した(*^_^*)

 第3弾となる今シリーズは未知子が日本医学界の頂点に君臨する「国立高度医療センター」に派遣され、日本の東西を代表する「東帝大学病院」と「西京大学病院」の覇権争いに巻き込まれながら、“史上最大の戦い”を繰り広げる。今シーズンの視聴率は10週連続で20%の“大台超え”を達成し、11日に放送された第10話の平均視聴率は24.8%と今期のドラマで最高を記録している(*^_^*)

 最終回は90分のスペシャル版で、未知子が人知れず倒れた師匠・神原晶(岸部一徳さん)のオペに挑む。だが、すでに病状は悪化し、手術適応外の状態となっていた晶は、自らの寿命を悟り、愛すべき弟子に「失敗させたくない」という思いから、未知子による執刀を拒絶する。それでも未知子は自らの強い希望でメスを握り、オペに取りかかるが……。あふれる感情を懸命に抑えながら、手術を続行する未知子の目からは初めて見せる涙がこぼれ落ちる(´・_・`)

 一方、センターの総長・天堂義人(北大路欣也さん)が夢見ていた国家レベルの新組織「日本医療産業機構」がついに発足。天堂は初代理事長に就任し、医学界の頂点に上り詰める。さらに、かつての“敵”である西京大学病院の院長・蛭間重勝(西田敏行さん)が深刻な高度進行同時性多発大腸がんを発症し、未知子にオペを依頼するという展開も。果たして未知子の“生涯最後?のオペ”と“史上最大の戦い”の結末はどうなるのか。最後の最後まで目が離せない展開となりそうだ(*^_^*)』

『芸能取材歴30年以上、タブー知らずのベテランジャーナリストが、縦横無尽に話題の芸能トピックの「裏側」を語り尽くす!
 11日に放送された第10話が、今クール最高の24.8%(関東地区、ビデオリサーチ/以下同)を記録した、米倉涼子主演『ドクターX~外科医・大門未知子~』(テレビ朝日系)の第3弾。18日に放送される11話の最終話が注目されており、「最終話が20%を超えれば、全話20%超え。2005年の日本テレビ『ごくせん』第2シリーズ以来の快挙なんです」とドラマ関係者は言う(*^_^*)
 仲間由紀恵主演の日テレの人気ドラマ『ごくせん』シリーズは、全3シリーズにわたって高視聴率だったが、全話で20%を超えたのは05年の1月からスタートした第2シリーズだけだった^_^
 この時の共演者は、当時人気上昇中だったKAT-TUNの亀梨和也に、その後、グループを脱退した赤西仁。それに、若手人気俳優だった小池徹平に小出恵介。第2弾の高視聴率は、彼らの存在が大きかったといわれている^_^
 しかし、米倉主演の『ドクターX』は、光る脇役やゲストは出演するが、ジャニタレのように即、視聴率に影響力を持つ出演者はいない。にもかかわらず、初回から連続して、20%超えを記録。8週連続となった時点で、最高40%超えを果たした日テレの高視聴率ドラマ『家政婦のミタ』、それにTBS『半沢直樹』と肩を並べたといわれたが、『家政婦のミタ』も『半沢直樹』も、初回視聴率は20%を超えていない。今シリーズ当初、『ドクターX』は8話予定だったが、視聴率がよかったために3話追加、11話になったのだ。11回目に当たる18日の最終話も、天変地異でもない限り、20%超えは間違いない。同時に『ごくせん』以来の9年ぶりの快挙達成も確定的だ(*^_^*)
 それだけに、すでにシリーズ第4弾の話が持ち上がっている。テレ朝としては、高視聴率番組を見逃す手はない。やる気満々だが、実は米倉本人は難色を示している。女優として、イメージが固定化されるのを避けているのだろう。そこで、日テレは米倉に代わる『ドクターX』の主演を探している。同じ事務所の上戸彩や旬の女優の杏、それに沢尻エリカの名前が挙がっているそうだ^_^
 しかし、大門未知子は米倉のハマり役。誰がやっても違和感が生まれてしまい、20%超えの視聴率が取れるという保証はない。そんな中、筆者は米倉の所属事務所関係者から「米倉が第4弾をやるかどうかは、まだテレ朝との話し合い中ですよ」と希望ある情報を入手した。この世知辛い世の中、荒唐無稽なスカッとする米倉主演の医療ドラマは存続してほしいものだ(*^_^*)』

【結論】あ~、今回もスカッとして、おもしろかった。各回のシリーズは、いろいろ個性派かつ大物の俳優が出て来て、それなりに、最初は米倉に反抗し、最後は米倉の外科手術に救われる(*^_^*)
特に北大路欣也さんは、ソフトバンクのお父さんをやったり、存在感をすごくもっているいい俳優さんだなと思う~(笑)(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢を使ったパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わるが、今日もあまり項目も無いので、リハビリ仲間といろいろ話しをして、時間をつぶす~(笑)(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、その後17:00ころからベッドに横になり、ブログやメール等を書いて、そのうち19:00まで眠った^_^;

今日の、夕食は、いつもの一環で、コロッケ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンの漬け物、チラシ寿司、であった。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた。

12/18ケアマネ訪問の日

2014年12月18日 21時42分33秒 | Weblog





12/18ケアマネ訪問の日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方は吹雪いていたが、昼は快晴で青空が、きれいだが、風が強く、超寒い~(´・_・`)
気温は、4--1度である~(笑)(*^_^*)

今朝は東京の最低気温がマイナス0.2度まで下がり、今季初めて冬日となりました。
寒さにくじけそうな気がしていたので、起きる時間にあわせて暖房のタイマー設定をしていてよかったです・・・。
昨日の午後、新潟県で今冬初めて積雪が2メートルを超えました。今日も北陸と北日本を中心に雪が強く降ってさらに降雪量が多くなるおそれがあります。
また、名古屋でも今朝19センチの積雪を観測するなど、平野部でも雪が降っています。お出かけの際には交通機関の乱れや雪道での運転、路面の凍結にご注意ください。
今日(18日)も全国的に風が強く吹くでしょう。
北海道と東北の日本海側から山陰は雪が続き、暴風雪や大雪、高波に厳重な警戒が必要です。
北海道は見通しのまったくきかない、数年に一度の猛ふぶきとなるおそれがあります。風や雪が強い間はできるだけ外出をひかえてください。
太平洋側でも積雪となる所があるでしょう。
各地で寒さが厳しく、東海から九州でも最高気温が5度前後となりそうです。
あと1週間で冬休み、という方が多いと思いますが、体調をくずさないよう気をつけてお過ごしください。
東京地方は晴れますが、時々雲が広がるでしょう。最高気温は9度前後の予想です。
明日も晴れ時々曇りでしょう^_^

今日は、ケアマネ訪問の日なので、11時に起きた~(*^_^*)

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

13:00にケアマネが、訪問した~(笑)(*^_^*)
それで、ケアプランを相談し、判子を押した。あと、今週のショートステイは、手術のあとなので、家で安静にすることにし、それもケアーマネージャーに、言った。あとは、雑談で、いろいろ話しをした~(笑)(*^_^*)

その後、新聞を見て、14:00からテレビタイムである。今日もゆっくり時間を過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:30ころに寝室のベッドに横になって、メールやらFBをやっていた^_^;それから19:00までに寝ていた(*^_^*)

今日の、夕食は、いつもの一環で、しゃぶしゃぶのお鍋、クロワッサン、サラダ、あとぬか漬けのダイコン/キュウリの漬け物、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、9:00~10:30まで、Doctor-Xを見た。今日が最終回であり、やはり、おもしろかった~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

12/17ゆっくりした日

2014年12月17日 22時44分08秒 | Weblog




12/17ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、快晴である(*^_^*)
今日は、特に寒い。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、4-0度である(*^_^*)

今日は全国的に風が強く吹くため、体感温度はさらに寒く感じられそうです。しっかり着こんで、風を通さない服装でお出かけください!
また、すでに空の便など交通機関に影響が出始めています。お出かけの際には交通機関の乱れや雪道での運転、路面の凍結にもご注意ください。
明日にかけて全国的に風が強まり、特に北海道では外出が危険なレベルの暴風雪となるおそれがあります。2013年にも、北海道では暴風雪により大きな被害がありましたが、同じくらいの荒れた天気になる見込みです。
その他の地域でも大雪と強い風に注意してお過ごしください。
今日(17日)は全国的に風が強く、北海道は雪を伴う猛烈な風が吹くでしょう。見通しの全くきかない猛吹雪になるおそれがあります。不要不急の外出はできるだけ控えた方がよさそうです。
東北から九州の日本海側は平地でも大雪となるおそれがあります。太平洋側の各地や山陽、四国でも雪雲が流れ込んで雪の積もる所があるでしょう。
東京地方は晴れで夕方から曇りでしょう。最高気温は8度前後の予想ですが、風が強い分さらに寒く感じられそうです。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

今日は、11時ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特に何もなく、ゆっくり新聞やテレビ、ビデオをみたり、過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、その後17:00ころからベッドに横になり、ブログやメール等を書いて、そのうち19:00まで眠った^_^;

今日の、夕食は、いつもの一環で、しゃぶしゃぶのお鍋、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンの漬け物、白ワインのCarlo Rossi であった。Carlo Rossi はんとにおいしいな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた。

12/16ゆっくりした日

2014年12月16日 21時33分43秒 | Weblog




12/16ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、小雨が朝方降って今は止んでいる~(´・_・`)
今日も、すごく寒い。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、7-2度である(*^_^*)

今朝は布団から出るまでにしばらく時間がかかりました・・・。とても寒い朝となっていますね。
起きたらすぐに上着を羽織ったり靴下をはくなど、暖かくしてお過ごしください。温かい飲み物を飲むのもオススメです^^
明日はまた非常に強い寒波がやってきます。水曜日と木曜日が寒さの底となるでしょう。木曜日は東京の最低気温が0度の予想です。
今日(16日)は午後から全国的に非常に強い風が吹くでしょう。天気もくずれ、沖縄や九州から東北の広い範囲で雨が降り、東日本と東北の内陸では雪の所もある見込みです。積雪の多い所では雪崩にもご注意下さい。
北海道も雪か雨で、夜は立っていられないほどの暴風が吹きそうです。
明日も日本海側は東北から北陸にかけて再び記録的な大雪となるおそれもありますので十分ご注意ください。
東京地方は雨か雪ですが、朝晩は曇る見込みです。最高気温は7度前後の予想で、昨日より冷え込みそうです。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

今日は、11時ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特に何もなく、ゆっくり新聞やテレビ、ビデオをみたり、過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、その後17:00ころからベッドに横になり、ブログやメール等を書いて、そのうち19:00まで眠った^_^;

今日の、夕食は、いつもの一環で、サバ、クロワッサン、ギョウザ、あとぬか漬けのダイコンの漬け物、カレー、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた。

12/15パワーリハビリ(*^_^*)

2014年12月15日 21時16分27秒 | Weblog





12/15パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることまたまた、シェアさせて下さいね~(笑)(*^_^*)、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、すこし雲があるが、いい天気である。冬型の気圧配置が強い寒気が日本列島に流れ込んでくる。寒気が強いので、空気が一層、乾燥する(*^_^*)
今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、8-4度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(上肢パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なので一部やり、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う予定である~(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢を使ったもの、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

一昨日から、孫が来て、プレクリスマスを楽しんだ~(笑)(*^_^*)
孫は、4歳前になり、口が達者になって来た。楽しみである~(笑)(*^_^*)

アメリカで公開中の映画『SON OF GOD』 は、来年1/10に公開されます~(笑)(*^_^*)
聖書を題材にした全10話のミニシリーズとして2013年に米ヒストリー・チャンネルで放送され、全米で反響を呼んだドラマ「ザ・バイブル」を映画化。「イスラエルの王」と預言されたことから、生まれながらにして暗殺の標的にされたイエス・キリストが、いかにして時の権力者から危険人物とみなされ、十字架にかけられなければならなかったのか、その隠された物語を、最後の晩餐や十字架の試練、奇跡の復活といった誰もが知るエピソードとともに描く。主演は「ザ・バイブル」でもイエス・キリストに扮し、その端正なルックスで注目を集めたポルトガル出身のディエゴ・モルガドです~(笑)(*^_^*)

僕は、40数年前の高校生の頃から、外国映画の超大作をよく見てました(*^_^*)
海が割れる等の旧約聖書を描いたチャールトンヘストンの物語”十戒“、またベンハーとか、キリストの誕生から、復活までの『偉大なる生涯の物語』、釈迦の物語、等の映画が大好きで、おもしろかった~(笑)(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)今日から、午前中に、シャワーだけでなく湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
12/9までの診察までは、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかることは出来なかったが、もう診察で問題なかったので、湯船の中に入れる~(笑)(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での、時間調整をし、唄い終わって湯船は終わりである~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢を使ったパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わるが、今日もあまり項目も無いので、リハビリ仲間といろいろ話しをして、時間をつぶす~(笑)(*^_^*)

でも、話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00からベッドに横にな、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、クロワッサン、肉ジャガ 、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、お味噌汁、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)

12/14孫が帰る日

2014年12月14日 21時06分09秒 | Weblog





12/14孫が帰る日

おはようございます(*^_^*)
今日は、快晴である~(笑)(*^_^*)
今日も、すごく寒い。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、9-2度である(*^_^*)

今夜から明日の早朝にかけて、三大流星群の一つ「ふたご座流星群」が観測できます。
ピークは今夜21時ごろ。条件が良ければ1時間に50個以上の流星が見えることもあるそうです! 
ただ、23時以降は月明かりの影響で星が見えにくくなるので、なるべく早い時間帯に観測するのがオススメです^^
今日(14日)も日本海側では大雪に警戒が必要です。北陸を中心に断続的に雪が降って、大雪になる所もあるでしょう。
太平洋側は晴れる所が多いですが、雪雲が流れ込む影響で、平地でも雪の積もる所がありそうです。
今日は第47回衆院選の投開票日ですが、お出かけの際には道での運転、路面の凍結にも注意し、時間に余裕を持って行動してください。
最高気温は平年より低い状態が続くでしょう。各地で厳しい寒さになりそうです。
東京地方は晴れますが、昼すぎから夕方は曇るでしょう。最高気温は9度前後の予想で昨日より冷え込みます。しっかり暖かくしてお出かけください。
明日も晴れで、夕方から曇ってくる見込みです。

孫が来ているので、10:30ころ起きた。
それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、あとフランスパンが三切れ、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、孫と一緒に遊んだ~(笑)(*^_^*)
そして、12時ごろ孫は帰って行き、静かになった~(笑)(*^_^*)

16:00ころベッドに横になった^_^;
それから18:00までに寝ていた(*^_^*)

今日の夕食は、外から中華料理を取った~(笑)(*^_^*)
天津飯、ギョウザ、よく浸かったダイコン/キュウリ、クリスマスケーキ、である~(笑)(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)

12/13孫が来た日

2014年12月13日 23時07分31秒 | Weblog






12/13孫が来た日

おはようございます(*^_^*)
今日は、今はどんよりした雲が広がり、曇りである~(笑)(*^_^*)
今日も、すごく寒い。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、9-2度である(*^_^*)

真冬並みの寒波がこの週末も流れ込みます。大雪や寒さに十分注意してお過ごしください。 明日以降は冬日(最低気温が0度未満)の地点数が、全国のアメダス地点の7割くらいになる日が多いでしょう。
お出かけの際には交通機関の乱れや雪道での運転、路面の凍結にも注意し、時間に余裕を持った行動を心がけてください。
今日(13日)は北海道から山陰の日本海側と九州北部は広い範囲で雪や雨が降るでしょう。北陸を中心に大雪となる見込みです。一気に積雪が増えますので、雪崩などにご注意ください。
東北の太平洋側と近畿の南部、山陽、四国の平地でも雪の積もる所がある見込みです。明日も雪が続き、雪の量はさらに増えるでしょう。
東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は11度前後の予想です。
明日も晴れ時々曇りで、気温は今日より低くなりそうです。
今日は、孫が来るので、ゆっくり11:30ころ起きた。
それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、あとフランスパンが三切れ、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞、テレビをゆっくり見た^_^;

16:00ころベッドに横になった^_^;
それから18:00までに寝ていた(*^_^*)

18:30ごろ孫が来て、騒がしくなった~(笑)(*^_^*)
だいぶ、孫も大きくなり、よく話す~(笑)(*^_^*)

今日の夕食は、先んじてクリスマス会のパーティーを、孫を入れてやった~(笑)(*^_^*)
鳥の胸肉、ポテサラ、よく浸かったダイコン/キュウリ、クリスマスケーキ、である~(笑)(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)

12/12パワーリハビリ(*^_^*)

2014年12月12日 20時45分02秒 | Weblog






12/12パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、すこし雲があるが、いい天気である。冬型の気圧配置が強い寒気が日本列島に流れ込んでくる。寒気が強いので、空気が一層、乾燥する(*^_^*)
今日の朝晩も、すごく冬のように寒い(*^_^*)
気温は、12-5度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(上肢パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なので一部やり、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う予定である~(*^_^*)
①シャワーのお風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢を使ったもの、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

この前の12/9火曜日に、宝塚市民病院に初めて術後の診察に、行った。それで、先生に傷口を診てもらい、もう問題がないことが分かった~(笑)(*^_^*)

それで、傷口に貼ってあったビニールを外し、これでお風呂でシャワーでなく、湯船の中に入れる。やっと、気持ちのよい湯船の中に、ザブンと肩の上のところまで入れる~(笑)(*^_^*)

これで、やっとお風呂が、入れるようになり、あとはパワーリハビリの下肢の部分へのトレーニングである~(笑)(*^_^*)
今は、上肢だけであるが、だんだん下肢の筋肉のトレーニングを増やす~(笑)(*^_^*)

昨日、衆議院選挙の期日前投票に、仁川の宝塚市役所の支所に、投票に行った~(笑)(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)

今日から、午前中に、シャワーだけでなく湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
12/9までの診察までは、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかることは出来なかったが、もう診察で問題なかったので、湯船の中に入れる~(笑)(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での、時間調整をし、唄い終わって湯船は終わりである~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢を使ったパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わるが、今日もあまり項目も無いので、リハビリ仲間といろいろ話しをして、時間をつぶす~(笑)(*^_^*)

でも、話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00からベッドに横にな、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、しゃぶしゃぶのお鍋、 ネギトロ、クロワッサン、よく浸かったダイコン/キュウリ、あとCarlo Rossi の白ワイン、である(*^_^*)
Carlo Rossiは、本当においしいな~(笑)(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)