10／26訪問マッサージの日(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、寒い～(*´ω｀*)
今日は、晴れの天気で、今日は、やや暖かい～(*´ω｀*)
気温は、22-11度である(*^_^*)
おはようございます。
台風22号は発達しながら北上し、28日（土）には暴風域を伴ったまま沖縄に接近する見込みです。台風への備えは早めになさってください。
台風は九州から関東にも接近のおそれがありますので、最新の台風情報にご注意ください。
■台風情報
https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
今日（26日）は、北海道から九州の広い範囲で秋晴れとなるでしょう。
台風22号が日本の南を北上するため、沖縄は晴れ間もありますが、雲が広がりやすいでしょう。明け方までは雨の降る所がありそうです。風が強く、波が高いでしょう。
最高気温は平年並みかやや高く、中国と四国から東北では日中は快適な陽気となりそうです。
■アメダス
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れるでしょう。最高気温は21度前後の見込みです。
明日も晴れるでしょう。
■11月1日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
訪問マッサージの日なので、12:30時に起きた～(⌒‐⌒)
その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、14:30~14:30まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)
訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
その後、5時~7時まで、ベッドに、横になって、休んだ～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、フランスパンの上にサラダ、ハンバーグ、ポテサラ、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆