10／11訪問マッサージと装具再調整(3度目)の日(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、涼しい～(*´ω｀*)
今日は、晴れのち曇りの天気で、かなり涼しい～(*´ω｀*)
気温は、27-18度である(*^_^*)
おはようございます。10月も半ばですが、夏がもどってきたような暑さになっています。
今日も、関東から九州では、日中は広い範囲で晴れて夏の暑さが続くでしょう。もう一日、半袖などの夏服が必要となりそうです。
今日（11日）は、北海道や東北は、曇りや雨となるでしょう。
関東から九州は大体晴れますが、北陸から山陰と九州北部は次第に雲が多くなりそうです。夜は所々で雨が降るでしょう。折りたたみ傘があると安心です。沖縄は雲が多いでしょう。
日中は、北海道や東北で肌寒くなりそうです。関東から西では最高気温が30度前後まで上がって暑くなるでしょう。
■アメダス
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れで、朝晩は曇るでしょう。最高気温は29度前後の予想です。
明日は晴れのち曇りでしょう。
■10月17日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
訪問マッサージの日なので、11:30時に起きた～(⌒‐⌒)
その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、14:30~14:30まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)
訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
その後、3:30時になり、香具師さんが、来て、三度目の再調整を行った～(⌒‐⌒)😆💕✨
こんどは、脚の先の確認と、脚の太さの、確認である～(⌒‐⌒)
だいたい、よくなっていた～(⌒‐⌒)
この香具師さんは、ほんとに、よくやってぐれる～(⌒‐⌒)
こんどは、二週間後、ぐらいである～(⌒‐⌒)😆💕✨
その後、5時~7時まで、ベッドに、横になって、休んだ～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、焼き蕎麦、餃子、サンドイッチ、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆