脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

6/20ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年06月20日 20時43分07秒 | Weblog





6/20ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りのち晴れの天気で、家の中の気温は、少し暑い☀~(*´ω`*)
気温は、30-18度である~(*´ω`*)


おはようございます。梅雨前線が北上して、今日は九州で、明日21日(水)は関東にかけて大雨のエリアが広がるでしょう。非常に激しい雨や猛烈な雨のおそれもありますので、最新の情報をこまめに確認してください。

今日(20日)は、沖縄は明け方にかけて、九州の南部では夕方から滝のような雨が降るでしょう。
中国や四国も天気は下り坂で、夜は雨の所がある見込みです。
近畿から関東は日中は晴れて、最高気温は30度前後と暑さが続くでしょう。
東北や北海道も晴れて、19日より暑くなりそうです。

■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■アメダス(気温)
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れるでしょう。最高気温は30度前後の予想です。
明日は曇りのち雨でしょう。気温は今日より5度以上低くなりそうです。気温差で体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。

■6月26日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、鰹の叩き、、ダイコン/キュウリ/茄子のつけ物、スープ、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)


そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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