脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

8/20ゆっくりした日

2015年08月20日 20時56分21秒 | Weblog





8/20ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から天気で、日中は、やや晴れ間がでる天気で、すごく蒸し暑い。外はほんとに暑いな~(´・_・`)
気温は、27-24度である(*^_^*)
今朝ご紹介する天気動画は、Twitterでみなさんから寄せていただいたお天気の質問に答える「お天気Q&A」です。
今回は夕立とゲリラ雷雨の疑問に、気象予報士の河津さんが答えてくれました(^^
■夕立・ゲリラ雷雨とは?
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=58039
今日(20日)は九州から関東の広い範囲で雨が降り、雷を伴い激しく降ることもありそうです。低い土地の浸水や川の増水、落雷や突風にご注意ください。
東北と北海道は日差しの出る所もありますが、所々で雨が降るでしょう。
沖縄は強い日差しが照りつけますが、台風の影響で海上はしけるでしょう。
今日は最高気温が30度を下回る所が多くなりそうです。
■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
■全国のアメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
■雨雲ズームレーダー
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は曇り時々雨でしょう。傘を忘れずにお出かけください。
最高気温は27度前後の予想です。
明日は曇りでしょう。
■8月26日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、12時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;


それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、カボチャ、シシトウ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ/ダイコン、お味噌汁、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)