8／10パワーリハ:お墓参りと孫来たり(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、朝方からいい天気で、日中は11日連続の猛暑日になり、午後からは雷が伴ったにわか雨の降る所があるかもしれない。猛暑日で今年一番の暑さになり、すごくムシ暑いので、熱中症に注意して下さいね～(´・_・`)
気温は、36-26度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*
昨日は、戦後70年の長崎の“原爆の日”を迎え、何処のテレビでも、5000本のキャンドルの灯りが映されていた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
また、今は猛暑日であるが、昨日は暦上は”立秋“であり、これから秋であり、気温が水曜日くらいから低くなっていくだろう。また日が経つのが早いな～（笑）(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはこの所の暑さ、身体の疲れ具合の状態を見ながら、機種数も変更した。物療は変わらない。しかし、理学療法士のマッサージは7/1から、介護保険の改正で見直され、ベッドでのマッサージは無くなり歩行中心のP－Walkによるリハビリと、階段昇降に変わったが、今日も疲れの状態を見てP－Walkは割愛する～（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢／下肢を使った3～6機種を用いた筋肉運動。
④理学療法士によるP-Walk無しの歩行運動と階段の昇降運動。
等身体によい、四種類のトータルバランスがとれたリハビリを行うのが目標だが、最近の僕の活動状況を鑑み自己管理して、あまり無理せず、体力と相談しながら、この暑さを乗り切るつもりである～（笑）(*^_^*)
🔷一昨日（8／8）は、17時からお坊さんがお墓に来るお墓参りの時期なので、16:00時に、墓参りに行った。お墓は、阪急仁川駅の横にあり、家から仁川のお墓に墓参りに、行った～（笑）(*^_^*)
⚫︎16:00時に、車を使って、仁川の“さらら仁川”に行き、16:20に着き、そこの駐車場に車を置いた。そこから、杖で歩いて、お墓まで行くであるが、手すり、杖を用いながら、ユックリユックリと歩いて行くので、お墓までだいたい16:50時に着いた～（笑）(*^_^*)
妻は、先に、駐車場に着いたらお墓に行って、お墓の掃除、お花を供えて、線香に火をつけてくれていたので、お墓で僕とお坊さんの来るのを、待っていた。その後、僕がお墓に無事着いた～（笑）(*^_^*)
⚫︎その後、17:00ころお坊さんが来て、一件一件お墓を回り、般若心経の供養のお経を読むのであるが、ちょうどその頃から、雷の音、イナズマが、とどろき、ひかり、出した～(´・_・`)
そして、だんだん雷の音やピカッとした光がひどくなってきたので 、お坊さんもお経を早く読み、かなり一件一件を早く終えるようにされていた～（笑）(*^_^*)
一昨日も、猛暑で、外はすごく暑いが、だんだん風が強まり、イナズマのような雷がゴロゴロと空を覆ってきた。頭の上にカミナリが落ちてきそうで、非常に、怖かった～(´・_・`)
お坊さんも、他のお墓同様、僕のお墓に、早く回って来て、早めにお経を読み、僕と妻も、早急にお墓から出た。ゴロゴロと雷が、とどろくし、ピカドンもすごいし、雨もポツポツと降って来た～(´・_・`)
⚫︎それで、ちょうど17:30ころだったので、いつもの喫茶店“香月”に入って、夕食を食べて帰ろうと妻と話し、その喫茶店に行った～（笑）(*^_^*)
すると、かなりゴロゴロと雷が、なり始め、ちょうど、喫茶店に入った時に、小雨から土砂降りになった。やれやれであり、僕の“晴れ男”が証明された～（笑）(*^_^*)
喫茶店に入って、僕は、ミックスサンド、ウインナ、ビールを、妻は、ハンバーグ定食、アイスコーヒー、を注文し、夕食として食べた～（笑）(*^_^*)
その後、夕食を食べた18:20ころには、雨がスッカリ止んでいて、喫茶店を出て、また杖でユックリ歩いて、駐車場に戻った～（笑）(*^_^*)
⚫︎そして、さらら仁川北館の駐車場B1に、行こうと杖で歩いていたら、エレベーター横のすぐ近くの香川県うどんのお店から女性が、僕の方に近ずいて来た。すると、僕も知っていた女性で、宝塚木曽路でいつも接客してくれた女性だったので、ビックリした～（笑）(*^_^*)
僕もこんなところで会えるなんて、非常にビックリした～（笑）(*^_^*)
話してみると、土曜／日曜の18:00～から、この香川県うどん店でアルバイトをしているとのことである～（笑）(*^_^*)
⚫︎それで、その後、18:30ころ、さらら仁川北館の駐車場から、車で家に帰った。気温も10°ほど雨で下がったので、やや過ごしやすいくなった～（笑）(*^_^*)
🔳昨日の夜から、この一週間また、夏休みで、孫が来ているので、楽しい反面、妻と僕も大変疲れるだろうな～（笑）(*^_^*)
✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、幸せだなぁ～と思う～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、質素に、コロッケとクロワッサン、お茶漬け、あとぬか漬けのダイコンとキュウリ白菜、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた