7／17パワーリハ:民族衣装(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、台風11号が中国、四国を北上し、岡山に上陸しつつあり、午後には日本海にぬける。今、大雨注意報、暴風注意報も近畿地方に出ている。宝塚は、小雨が降ったり止んだりで、風は強い～(´・_・`)
今日も、一日中、蒸し暑くなって、ムシムシする～(´・_・`)
気温は、27-21度である(*^_^*)
京都では、祇園祭りが始まっているが、何とか、雨の中を山鉾巡行が予定通り行われる事になった。良かった～（笑）(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今まで通りしっかり行う。物療も変わらない。しかし、理学療法士のマッサージは7/1から、介護保険の改正で見直され、ベッドでのマッサージは無くなり歩行中心のP－Walkによるリハビリと、階段昇降に変わった～（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉運動。
④理学療法士によるP-Walkによる歩行運動と階段の昇降運動。
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
🔷また、また、ゴスペルコンサートの宣伝です。今度の7／26（日）に、宝塚栄光教会で、これまでの月一回練習した曲目を、年一回披露するゴスペルコンサートを開催します～（笑）(*^_^*)
🔶7月26日（日）の宝塚栄光教会でのゴスペルコンサート曲のリストは、以下の通りです（ポスター、写真添付）～（笑）(*^_^*)
コンサートのポスターの最初の宣伝の写真には、僕がちょうど端に切れて写ってないので、残念であると、思ったら、新しいハガキサイズのポスターでは、ど真ん中に写っているで、ビックリした～（笑）(*^_^*)
（前半）
♪Glory Glory Hallelujah
♪You Are Good
♪Amazing Grace
♪感謝します
【岩間方牧師によるメッセージ】
（後半）
♪MoMo&KenKen デュオ演奏（曲未定）
＊みんなで歌いましょうコーナー（曲未定）
♪Hallelujah Salvation and Glory
♪I Smile
♪Every Praise （ショートバージョン）
♪アンコール曲として一曲
🔶今回、ドレスコードが、いつもとガラッと変わって、ハッキリとは言えなく、秘密なんですけど、民族衣装的なものになります～（笑）(*^_^*)
それで、今週の、水曜日に、ゴスペルコンサート用のドレスコードを買いに、電動車椅子で、三ノ宮に行った～（笑）(*^_^*)
福祉タクシーが、10:45に迎えに来て、阪急電車で三ノ宮に向かった。三ノ宮は、久しぶりである～（笑）(*^_^*)
その日は、台風11号が来るので、ものすごく、暑く、ムシムシと湿気がものすごかった。三ノ宮に着いたら、頭の上から、太陽がガンガン照りついていた。少し、両腕が、日に焼けた～(´・_・`)
民族衣装の店は、シャンべと言って、JR三ノ宮を大阪よりに戻って、ダイエーとminiminiの間を少し行ったところにある～（笑）(*^_^*)
三ノ宮で、民族衣装の店をインターネットで、調べると、シャンべと、あとモザイクの中と、UMIの家の中、にもあるらしい～（笑）(*^_^*)
電話でいろいろお店に聞いたが、他の所は、あまり詳しくなく、シャンべが一番丁寧な受け答えで、よく詳しく民族衣装のことは答えてもらい、品も豊富な感じであり、太鼓類の打楽器も専門に販売されているようであった～（笑）(*^_^*)
ちょっと三ノ宮から、距離はあったが、電動車椅子で、シャンべと電話を、し～、し～、いったので、それなりに早く着いた～（笑）(*^_^*)
三ノ宮は、大阪に比べ、スロープが少なく、バリアフリーには、程遠く、道路に傾斜があるし、坂は多いし、かなり腰は痛いし、あまり車椅子には、いい環境ではなかった～(´・_・`)
シャンべは、結構、表にも派手な看板はなく、小さなお店で、一階は、太鼓などの楽器、雑貨類、等二階に民族衣装の布、や衣服（パンツ、シャツ、等）が置いてある（写真参照）～（笑）(*^_^*)
家の中に入れてもらい、暑かったので、アイスコーヒーのご馳走になり、僕の考えていた、コンサートに着る上のシャツを見せてもらうことにした～（笑）(*^_^*)
僕のコーディネートは、下のズボンは、もう既に持っている黒のトレパンに、今日買った青に白の気持ちの良いシャツ（写真の女性が持っている、青と白のシャツ）で、唄おうと考えた～（笑）(*^_^*)
楽しみがあり、待ち遠しいな～（笑）(*^_^*)
それから、シャツを買って、また、久しぶりに、三ノ宮で買わなかったが、ウィンドウショッピングで、いろいろ回った～（笑）(*^_^*)
段差がひどいので、腰が痛い～(´・_・`)
その後、夕食は、阪急高架下の居酒屋に、入り、焼き鳥、つくね、ネギ、等焼き鳥、生中ビール、を食べた～（笑）(*^_^*)
あ～、おいしかった～（笑）(*^_^*)
それで、午後8:30ころ、仁川に帰って来て、家に福祉タクシーで帰った。疲れたけど、楽しく、おもしろい一日であった～（笑）(*^_^*)
✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、質素に、サバとクロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとキュウリ、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)