脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

11/30ゆっくりした日

2014年11月30日 20時16分16秒 | Weblog





11/30ゆっくりした日

おはようございます。
今日は、朝は快晴だが、午後は雲が広がり、夜遅くには雨になる見込みである。日中も気温が暖かい。今日の朝晩は、すごく冬のように寒い。
気温は、20-14度である(*^_^*)

11月も今日で終わりですね><
この週末は少し寒さが和らいでいますが、明後日12月2日からはまた冬らしい寒さになりそうです。急な冷え込みで風邪をひかないよう、気をつけてお過ごしください。
まだの方は、今日のうちに暖かい毛布や布団を用意しておいてくださいね。
ちなみに、みなさんは毛布を何枚目にかけていますか?
わたしはずっとまちがったかけ方をしていたので、ショックでした・・・。
11月最終日の今日(30日)は、西から天気は下り坂に向かうでしょう。
九州は昼ごろから雨が降り、雷が鳴ったり局地的に激しく降る見込みです。午前中は晴れる中国と四国は夕方から、近畿と東海、北陸も夜は所々で雨が降るでしょう。
関東と東北は晴れ間もありますが、雲が広がりやすく、夜は雨が降る所もありそうです。
北海道は大体晴れるでしょう。
東京地方は晴れ後曇りで、夜は雨が降るでしょう。最高気温は16度前後の予想で、昨日より少し低くなりそうです。
明日12月1日は雨ですが、昼過ぎごろからは晴れてくる見込みです。

今日は、何もないのでゆっくり11:30ころ起きた。まだ、ちょっと傷口が、痛くて、少し怠さがある…>_<…

それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、あとフランスパンが三切れ、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞、テレビをゆっくり見た^_^;

16:00ころベッドに横になった^_^;
それから19:00までに寝ていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サンマ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン/キュウリの漬け物、豚汁、ギョウザ、厚揚げ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)