11／3パワーリハビリ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この用に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、少し白い雲に覆われているがやや晴れ間が出る天気になったが、日中もやや気温が涼しい。今日の朝晩も、すごく冬のように寒い。
気温は、18-7度である(*^_^*)
台風20号が週末に来るらしい～(´・_・`)
今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(＠⌒ー⌒＠)
明後日、今週の火曜日に、西宮ガーデンの映画館で、あの見たかった”るろうに剣心、パート3“をヤット見る事に決め、携帯で、インターネット予約した(*^_^*)
電動車椅子で、福祉タクシーと阪急電車で西宮ガーデンまで、行く～（笑）(*^_^*)
僕のソケイヘルニアの手術が、11／10日以降になったので、今週は、リハビリと訪問リハビリになったので、少し安心したので、その間の火曜日の14:50～17:00まで”るろうに剣心、パート3“の映画を見る事に決めた～（笑）(*^_^*)
”るろうに剣心、パート1“は、すでにテレビで見て、パート2、3であるが、パート2は、もう西宮ガーデンの映画館ではやってない～(´・_・`)
それで、僕のアマゾン、Kindle端末で、CD公開するまで、またないとダメである～（笑）(*^_^*)
ま～、取り敢えず3を見て、2を待っとておこう～（笑）(*^_^*)
映画を見た後、串カツか、お好み焼きか、お肉か、しゃぶしゃぶ、か西宮ガーデンの四階で食事するつもりである～（笑）(*^_^*)
楽しみである～（笑）(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい～(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである～（笑）(*^_^*)
その後、17:00からベッドに横にな、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ネギトロ、ボテサラ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン／キュウリ／白菜、である(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)