11／5訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日は、白い雲が少しある晴れ間が出るいい天気である。また、特にかなり、冷える☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、20-12度である(*^_^*)
今日は、訪問マッサージなので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
その後、14:00から訪問マッサージである。やはり、訪問マッサージしてもらうと、ほんとに気持ちがいい～（笑）(*^_^*)
肩のところが、凝っているので、肩を重点的に揉んでもらった～（笑）(*^_^*)
今日は、そのまま暖房を入れていたので、和室（マッサージのベッドが、置いてある部屋）で18:00までグッスリ寝てしまった。昨日の映画と、今日早めに起きたのが、原因である。ほんとにグッスリ寝ていた～（笑）(*^_^*)
その後、ベッドに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、ギョウザ、紅茶、よく浸かったダイコンとキュウリ、白菜、ポテサラ、サンドイッチ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、9:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)