脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/11ゆっくりする日

2014年10月10日 22時51分35秒 | Weblog





10/11ゆっくりする日

おはようございます(*^_^*)

今日は、どんよりとした雲に覆われ、曇り空の天気となったが、ときおりに日が照っていい天気になった(*^_^*)
台風19号がまた、週末にきている。今日もやや蒸し暑い~(´・_・`)
気温は、26-18度である(*^_^*)
今日から3連休という方も多いと思いますが、台風19号の影響が各地でありそうです。
最新の情報をこまめに確認して、雨・風のピークの時間帯は安全な行動をとってください。
今日(11日)は、台風が近づく沖縄や奄美は大荒れの天気でしょう。暴風や高波、土砂災害、高潮などに厳重な警戒が必要です。
九州南部も夕方から雨で、風が強まるでしょう。
九州北部から北海道は大体晴れるでしょう。
台風は月曜日から火曜日に、西日本や東日本に接近、または上陸するおそれがあります。
連休中のお出かけは最新の台風情報を確認して、無理のない予定をたててくださいね。
安全第一でお過ごしください。
東京地方は晴れで朝晩は曇りでしょう。最高気温は24度で、昨日より低くなりそうです。
明日は晴れで朝晩は曇りの見込みです。
今日明日の晴れを有効に使ってくださいね。
今日は、特に何も無いので、12:00に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、丸パン、スパゲッティ、お味噌汁、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、枝豆、ブドウ、ナシ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)