脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/5ゆっくりした日

2014年10月05日 22時41分23秒 | Weblog





10/5ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、どんよりとした雲に覆われ、曇り空の天気だが、ちょっと日中は涼しい~(´・_・`)
朝、晩、は涼しくなり、秋らしくなり、過ごしやす来た~(笑)(*^_^*)
気温は、24~19度である~(*^_^*)
今日から明日にかけては台風の影響で激しい雨が降るところが多くなりそうです。
できるだけ外出は控え、安全優先で無理のない行動を心がけてくださいね。
今日(5日)は台風18号の影響で雨の降る所が多いでしょう。
沖縄は荒れた天気が続きます。
九州から関東にかけても広い範囲で雨が降るでしょう。太平洋側を中心に激しく降る所がありそうです。
月曜日にかけて大雨になるおそれがありますので、大雨や暴風、高波に警戒し、高潮に注意してください。
東北南部も夕方から次第に雨となるでしょう。
東北北部と北海道は晴れる所が多い見込みです。
今日は全国的に今日よりも気温が大幅に下がるところが多くなりそうです。
気温差で風邪などひかないよう、体調管理にご注意ください!
明日月曜日の通勤・通学の時間帯は交通機関に影響が出る可能性がありますので、最新の運行情報を確認の上、時間に余裕をもって行動なさってください。
また、学校や会社からの指示が出た際には、決して無理をせず家を出る時間を遅らせたり、自宅待機などをしてください。
東京地方は今日は1日雨でしょう。
最高気温は22度前後の予想です。
明日も雨で、明け方から昼前は雷を伴って非常に激しく降る見込みです。
昼過ぎから雲りとなり次第に晴れてくるでしょう。
今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを“たかじんのそこまで言って委員会”を見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、コロッケ、まるパン、よく浸かったナス/キュウリ/白菜、紅茶、ポタージュスープ、ローストビーフ、トマト、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^*)