布施ゴールデンルート（ツーショット編） so happy to have a photo with the host taken

今週もボクシングジムで、
1リットル級の汗をかき、

その水分補給に、
布施に行った。（ゴールデンルート）

大好きなヒザキ酒店さん、
Ａ２ランク入り間近！

生ビールをあっちゅうまに飲み干して、
キリンのビンビールを頼んだ。

アテは、
まずイワシの煮物をいただいて、
次に豚シャブ。

オデンに入れて、
煮たブタにポン酢をサッとかけて、
出てくるその豚シャブは、
メッチャうまい！

オデンのダシはいつも煮立ってるから、
ええアイデアなんとちゃうのん。

以前に、
ママとツーショットを撮ってもらったが、
逆光で綺麗に撮れてなかったんで、
またお願いしてもうた。

「前は逆光やったんで、お店の中で一緒に撮ってもらっていいですか。」

あつかましく、
厨房に入った。

ごめんなさい。
いつも無理きいてもうて。

メッチャええ写真、
撮ってもうた。

やっぱし、
厨房に入らなアカンなあ。

千林の老舗「丹倉」でランチした日 went to a popular restaurant in my neighborhood

ジャッキーの地元、千林の居酒屋ナンバーワンと言えば、
「丹倉」と言っても過言やないやろなあ。

立ち飲みが一番好きやけど、
今日は、体育の日なんで、
妻と「丹倉」へ行った。（体育の日はあんまり関係ない）

ここはええねん。
お昼からやってるし、
アテがまたおいしい。

おまけに、
地酒も揃ってるねん。

アテの中でも、
超有名なんは、
牛筋のドテ焼き。

他には、なかなかない、
スジ肉のボリュームで、
白味噌の味付けがメッチャおいしい。

これだけ食べにきても値打ちあるで。

それからサンマのキズシや、ホルモン焼き、オデンに焼きビーフンまでいただいて、
フィニッシュした。

ここは、
常連さんが、いっぱいいてて、
みーんな、ボトルをキープしてる。

なんと、
焼酎をわる、
お茶まで、
名札付きでキープしてるんや。

ええ店やなあ。
近い将来、
ジャッキーと書いた名札

ボトルにかけてくれるんかなあ。

お茶にも。

忍者になったジャッキー went to a place with children where you can become a Ninja

今日は、
「自然と親しむ体験学習」に参加した。

何と、
参加する小学生の子どもたちは、
約250人。

それを引率する役員の皆さんのボランティア精神はほんまに素晴らしい。

朝8時に近鉄上本町駅に集合して、
約1時間電車に乗って、
赤目口駅に到着した。

そこから、
バスで、
忍者体験ができるとこへ移動した。

そこには手裏剣や、吹き矢、
いろんなアクティビティがある。

その中でも、
ボルダリングは、

子どもたちに、うけてたなあ。

ジャッキーもやってみたけど、
これは、
おもしろい。

ジャッキーの、

ランナーの血、

ボクサーの血、

いや、

忍者の血がさわいだ。

マッスル、マッスル、ジャッキー after jogging, I work out and eat good protein for my muscle

今日は久々のええ天気。

ジョギングも距離を延ばした。（吹田市まで）

帰りしな、
千林商店街で老舗の鳥屋さん、
「鳥清」に立ち寄った。

ここの鳥はメッチャええねん。

一日中バンバンさばいてて、朝びきなんて当然。
朝びきどころか夜までさばいてる。

ジャッキーの子どものころから、
やってるから、
50年以上は確実やけど、
どれぐらいやってんねんやろ。

ここで買った、
さばきたてのササミを刺身で食べる。
最高のタンパク質や。

ジョギングを終えて、筋トレ（懸垂15回を4セット）をして、

痛めつけた筋肉に、
上質なタンパク質を注入するんや。

ジェイソン・ステイサムのような筋肉を手に入れるために。

鳥清さん、
ありがとう。

ジャッキーの上腕二頭筋の友。

これからも、
お世話になります。

戦没者追悼式に初めて参加した日 accomplished a secretariat of a Memorial Ceremony for the War Dead

私が担当する戦没者追悼式が開催された。

初めての経験で、
ちょっと緊張した。

これまで、
武道館で行われる、
追悼式は、
テレビで見てたけど、

身近で行われてる追悼式は知らんかった。

前日から、
たいへんな準備をして、
今日に至ってるんや。

式典は、
滞りなく終わった。

ジャッキー、
事務局で一番動かなアカン立場なんで、
メッチャ気い、つこたけど、

何とか終わった。

さあ、
飲むで！