大雨なら自宅でエアロバイクを rode stationary bike at home as It's pouring rain

ここんとこ、
雨の日が続いてる。

今週の公休日も大雨やった。



こんな日は、
自転車もジョギングも
ちょっと無理やなあ。

どしゃ降りやなかったら、
高架下走るねんけどなあ。

しゃあないから、
家で、
バイクに乗ることにした。



そうエアロバイクに。

これでも、
30分以上こぐと、
ええ運動になる。

せやけど、
なかなか
時間たてへんなあ。

テレビ見ながらやないと、
できひんなあ。