先週の
ボクシングジムでの
ワーキングアウト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/9b/b85be45e9f20a902e229944039a74f84.jpg)
サーキットトレーニングを
みっちりやった。
腕立て
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/52/8325ad03ca0b779d1cdc5f68170ca971.jpg)
torpedo 持っての
ランジ
スクワット
スケーター
と
大きなボール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c6/455a24b41d39cb38e2f1f0ce44bbdc08.jpg)
最後のバイクが、
腕のトレーニングも兼ねてるんで、
けっこうきつい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/27/aa83d6aae85dcd33b894a1d0ec54e68f.jpg)
これだけやったら、
身体
完璧や!
ボクシングジムでの
ワーキングアウト。
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サーキットトレーニングを
みっちりやった。
腕立て
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torpedo 持っての
ランジ
スクワット
スケーター
と
大きなボール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c6/455a24b41d39cb38e2f1f0ce44bbdc08.jpg)
最後のバイクが、
腕のトレーニングも兼ねてるんで、
けっこうきつい!
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これだけやったら、
身体
完璧や!
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