風邪に対する完全食 I ate eel liver, mekabu and horse meat against my cold

ハーフマラソン出場まで
あと二日っちゅう、
こんな大事な時に、

ジャッキー、
風邪ひいてもうた。

せやから今日は、
京橋の立ち飲み「マルシン」に、

風邪脱却のため、栄養補給しに行った。



風邪をなおすんは、
やっぱし食べもんから。

ジャッキー推薦の、
アンチ風邪食！



ウナ肝には、
ビタミンAや鉄分が豊富で、

メカブはビタミン・ミネラルが超豊富。

マラソンに絶対必要なグリコーゲンや、
ビタミンA・E、鉄分にカルシウムが牛肉よりずっと豊富な馬肉。

これこそ完璧な食事やん。

これで、
風邪なんか、

吹き飛ばすぞ！

さっき、
東成区大成のNさん（マラソンボランティア）から、
激励の電話ももらった。
嬉しいなあ。

明後日の、
マラソン、

何が何でも頑張るで！