今週のボクシングジム
腹筋を鍛えるトレーニングをした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/21/79022ea29a0be732ca99840c75d584db.jpg)
ボクサーの身体は、
何と言っても、
腹筋が割れてるとこがカッコええ。
いわゆるシックスパックsix-packっちゅうやつや。
ジャッキーも目指してるけど、
なかなかなれへんで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/6c/ad33b817fca80c79c4a9c48e1c5a24f5.jpg)
もっと頑張らなアカン。
それから、
クライミングっちゅう
エキササイズもした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/05/40025c4833a024b88a02e7ca11195f1e.jpg)
これはなかなかしんどい。
後でトレーナーに聞いたら、
心拍数を上げるためにしたんやて。
そらあしんどいわ。
頑張んで。
シックスパック six-pack
を目指して。
腹筋を鍛えるトレーニングをした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/21/79022ea29a0be732ca99840c75d584db.jpg)
ボクサーの身体は、
何と言っても、
腹筋が割れてるとこがカッコええ。
いわゆるシックスパックsix-packっちゅうやつや。
ジャッキーも目指してるけど、
なかなかなれへんで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/6c/ad33b817fca80c79c4a9c48e1c5a24f5.jpg)
もっと頑張らなアカン。
それから、
クライミングっちゅう
エキササイズもした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/05/40025c4833a024b88a02e7ca11195f1e.jpg)
これはなかなかしんどい。
後でトレーナーに聞いたら、
心拍数を上げるためにしたんやて。
そらあしんどいわ。
頑張んで。
シックスパック six-pack
を目指して。