好奇 高齢者 の呟き

地場産業や蒲原の風景 山 山野草 良寛歌碑、 史跡 旧北国街道を訪ねる、 また聞いたり話した、方言を紹介したい、 

雨の週末 、

2013-07-06 16:56:27 | 健康
雨の週末 今日は蒸暑く為る そんな予報ですが 外の 風は涼しい 
雨戸を開け 昼寝して居たら クーラーなし 天然で良い心地、
夜は雷雨が心配です、


朝 地域の公民館 月2回の体操教室に10時頃から 1時間30分 簡単な
体操ですが一人だと何もしないので 今日は参加者が少なく15名ほど、
今日も男性は私一人 。

頭の体操も兼ねた 今流行の体操 それでも汗がびっしりです、

足の指の体操初めて です、  身体を動かす習慣を そんな体操。

家庭菜園の近くの田圃道で咲いていた花、


道路にこぼれた麦の種からか?、

我家の花。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする