今日は祝日なのに四国に出張。移動中に一冊の雑誌を購入した。
その雑誌はスポーツ関係のものでその中に新アイテムの紹介コーナーが！
①アシックスから普段の生活でインナーマッスルを鍛えることが出来るアンダウエ アーを発売。
②ポラールからラン時のピッチ幅まで計測できる時計（ハートレートモニター）を 発売。
③ニューバランスからランニング用スカートを発売。
その中でもやはり①に注目した。
インナーマッスルを鍛えたいと思っている昨今。ヨガやティラピスで効果が期待できるようだがその時間がなかなか取れない。
そこで今回の記事を読んでちょっと高い買い物だが一度試してみようかと思った。
でもやっぱ③のランニングスカートに注目かな？？
だって楽しみだもーん ランニングブームだし！！ね（＾＾；）
今日の写真：宮古島より
今日の練習：外ラン2時間ジョグ（２０ｋｍ）
その雑誌はスポーツ関係のものでその中に新アイテムの紹介コーナーが！
①アシックスから普段の生活でインナーマッスルを鍛えることが出来るアンダウエ アーを発売。
②ポラールからラン時のピッチ幅まで計測できる時計（ハートレートモニター）を 発売。
③ニューバランスからランニング用スカートを発売。
その中でもやはり①に注目した。
インナーマッスルを鍛えたいと思っている昨今。ヨガやティラピスで効果が期待できるようだがその時間がなかなか取れない。
そこで今回の記事を読んでちょっと高い買い物だが一度試してみようかと思った。
でもやっぱ③のランニングスカートに注目かな？？
だって楽しみだもーん ランニングブームだし！！ね（＾＾；）
今日の写真：宮古島より
今日の練習：外ラン2時間ジョグ（２０ｋｍ）
アメリカで流行ってるらしい。
はきたいんですか？
もし愛用して着用していただけるなら
プレゼントいたしますが(^^)v
興味津々。( ^ ^ゞポリポリ
①は、着てるだけで鍛えられるのですか？
いろいろあるんだな～ ほぉ～～・・・・
ぜひぜひ、よろしく！お願いします。
インナーマッスルを鍛えたいと思っている今日この頃。
ジョグも効果があると聞いて、今日は朝練と午後練の2度練で33km走りました。（＾＾：）
そうなんですよ。①は身につけているだけで自然に鍛えられるようです。
インナーマッスルは遅筋がメイン。鍛えられると基礎代謝がアップして、スリムになりますよ（＾＾；）
ごめんなさい。もとからスリムですよね（＾＾；）ポリポリ
そうでしょ。興味湧くでしょ。
一度試してみましょうよ。！！
うちから出るのはスカートの方ですが・・・・^^;
欲しいんですかぁっ。
ほんまに買っときますよぉ。
インナーマッスルには多分（絶対）きかへんとおもいまっせ。