２月の宮古島合宿の時、
道ばたでそっと咲いていたハイビスカスを撮りました。
私の住んでいる関西では、冬場は家の中に入れなければならないので、鉢植えでしか育てることはできませんが、沖縄では、道ばたに雑草のように咲いています。
なぜか沖縄本島、宮古島、石垣島どの島に行っても道ばたのハイビスカスは”赤色”です。
この花は太陽に向かって”元気に生きている”をアピールしているように見えました。
今日は猛暑の中でしたが２００ｋｍバイクを決行しました。
このハイビスカスの様に”元気に生きている”を事を確認出来た一日でした。
今日の写真：宮古島のハイビスカス
今日の練習：バイク２００ｋｍ
道ばたでそっと咲いていたハイビスカスを撮りました。
私の住んでいる関西では、冬場は家の中に入れなければならないので、鉢植えでしか育てることはできませんが、沖縄では、道ばたに雑草のように咲いています。
なぜか沖縄本島、宮古島、石垣島どの島に行っても道ばたのハイビスカスは”赤色”です。
この花は太陽に向かって”元気に生きている”をアピールしているように見えました。
今日は猛暑の中でしたが２００ｋｍバイクを決行しました。
このハイビスカスの様に”元気に生きている”を事を確認出来た一日でした。
今日の写真：宮古島のハイビスカス
今日の練習：バイク２００ｋｍ
幸せなことです＾＾
大切に生きたいです！
ちなみに水分何Lくらいとりました？
２００キロは未だ，乗ったことありませんが，どんな感じなんでしょう？？
その集中力を見習いたい！！
ちなみにお恥ずかしいながら，私は１００キロ少々でバテバテです…
私も200kmとまではいかず、165kmでしたが（それでも今までで最長です^^;）、暑かった。。 6時出発は遅すぎたと後で思いました。何よりコンビニを出る瞬間がいや、でしたね。コンビニの中で食事がしたい、このままコンビニの中で休んでいたい、、、
いつか、この苦労も実を結ぶでしょう、たぶん。
僕もランへたばりかけながら走りました。
バイク200kmってどこを走ってるんですか？
琵琶湖の周回ですか？信楽コース？
僕なら給水５ℓくらいはいけそうです。
韓国に向けて頑張ってください！
今日もご指導ありがとうございました！
負荷がかかってない・・・ショックです；。；
明日、予定では６０ｋｍ～７０ｋｍを予定しています。前半で今日の教えを実行してみます☆
ありがとうございます！
いよいよ本当に近づいてきましたね！コリア！
シンビがドキドキです＞＜
元気で生きている、体が動く、好きなことを精一杯やれる、そして、人生を会得できる、まさにトライアスロンは、人生という言葉の集大成を意味するように思います！
出来ることを精一杯☆
一生懸命と一所懸命・・・
私はいつまでも前者であり続けたいですね＾＾
上を向くハイビスカス、初めて見ました＾０＾♪
私はこの暑さの中、レースペースで飛ばしたら軽く熱中症気味になりました
スイムの後に水分をろくに摂っていなかったせいかなぁ…昨日のランも頭が痛くなって気持ち悪くなったし…やはり特性のキャップを作らなきゃ、ですね
今帰ってきました。
天気もなんとか一日もってくれました。
やっぱりみんなとわいわいは楽しいね。！
みんなに感謝です。
帰り大渋滞で福井から3時間かかりました＾＾：
明日からまた張り切って仕事していきましょうね。
２００ｋｍ頑張りました。＾＾ｖ
水分は３Ｌ以上飲んでます。＾＾：
身体にも何度も水をかけました。
今回の２００ｋｍは暑さの中で収穫ありです。＾＾ｖ
ご無沙汰してます。
のぶさんは乗らなくても速い。
私は乗らないとだめです。
補給をレースと同様にしっかり摂れば、なんとかいけるもの
ですね。
でもＡＶは低いです。＾＾：
苦痛になることがないので、それだけでも収穫ありです。＾＾ｖ