今日は広島に出張でした。
昨日に引き続き軽めのメニューで練習を終えいつもの様にブログを立ち上げてアクセス数を見てみたら。。。
私如きのブログにこんなにも沢山の方々が見てくれている。
本当に感謝の一言に尽きます。
きっとロングディスタンスの補給についは皆さんも試行錯誤されている証だと思います。
私はまだまだ経験不足で参考にしてもらえるとは思いませんが、少しでもお役に立ちたいと身の引き締まる思いです。
今回の補給は栄養面の本を何冊か読んだ中で決定しつつあります。
必ず紹介しますからね！ 宮古島終了後に必ず！ ＾＾ｖ
今日の練習；エアロバイク３０分 スイム1500m共にイージー
昨日に引き続き軽めのメニューで練習を終えいつもの様にブログを立ち上げてアクセス数を見てみたら。。。
私如きのブログにこんなにも沢山の方々が見てくれている。
本当に感謝の一言に尽きます。
きっとロングディスタンスの補給についは皆さんも試行錯誤されている証だと思います。
私はまだまだ経験不足で参考にしてもらえるとは思いませんが、少しでもお役に立ちたいと身の引き締まる思いです。
今回の補給は栄養面の本を何冊か読んだ中で決定しつつあります。
必ず紹介しますからね！ 宮古島終了後に必ず！ ＾＾ｖ
今日の練習；エアロバイク３０分 スイム1500m共にイージー
こうたんさんのブログには助けられています。
オレもレース中の補給は重要課題です。
ちゅーか、腹の余計な余分三兄弟の長男を効率的に燃やす方法ないかな～～。。
これからも楽しみにしてますからね。
表現力のない私のような人間は本当に羨ましい限りですよ！
コーチの記録は、私が２００４年のアイアンマンジャパンで出した記録と同じですよ！
その時、私は１位でハワイ行きをゲットしましたが、。この記録で７位ですか？
年々、エイジーグルーパーのアイアンマン記録も向上の一途を辿っていますね！
ハードルは高くなる一方。
私の体は弱くなる一方！
それにしてもコーチは恐るべし宇宙人！？
筋肉痛なし？？
信じられません！！
※こうたんさん、少し失礼します。
コーチへ
しっかり休養して、宮古島では泡盛で乾杯したいところですね！
私だけに魔法の宇宙食があれば紹介してね。。
いつもありがとうございます。リュウさんとは昨年の年末に初めてお会いしたのに
もっと前からお会いしているように感じています。
これからも仲良くしてくださいね！
そして今週末の合宿楽しみにしていますよ。！
補給のキーワード：浸透圧、果糖、単糖辺りでしょうか？＾＾：
いつも暖かいメッセージありがとうございます。
そしてこれからもよろしくね！
こころさんはじめ皆さんから元気を頂きながら私も頑張っていきますね。
いつも暖かいメッセージありがとう。
年齢も職種も違うのに、心一つになれるトライアスロンをこれからも純粋に好きでいきたいと思っています。
その心が少しでも伝わるように頑張っていきますね！
先ずは今シーズンの幕開け宮古島大会に向けて精進を重ねていきますね！
いつも心温まるメッセージ本当にありがとうございます。
さて2連休の練習はどうでしたか？
コーチの件については明日にでも綴ろうと思っています。まさに宇宙人！
鉄さんちで見せてもらったアイアンマンレースの写真を思い出しましたよ。
ジャパン行きたいな！！！＾＾：