↓
今日もワンクリックありがとうございます。
にほんブログ村
私は風邪を引かなくなってもうすぐ4年になります。
風邪の辛さを忘れてしまった感じさえしています。
新型インフルエンザも猛威をふるっていますが、週に1回はある出張でもまだその影響を受けていません。
でも4年前までは、年に数回風邪を引く体でした。
ではなぜ免疫力が付いたのでしょうか
私の考える健康法。
それは規則正しい生活の中で、栄養、運動、睡眠をしっかりと意識することが一番大切だと思います。
そうなんですよね。
この事を意識し始めて、上述の内容が習慣化できて風邪を引かなくなりました。
私の場合、今後加齢と共に免疫力も低下していくと思いますが、身体からの信号を敏感に感じることで、免疫力低下の分を補っていきたいと思っています。
そして最近の就寝前に摂っているもの。。。。それは。。。
これです、。。。
足のつま先までポカポカしていいですよ
↓ 今日もワンクリックありがとうございます。
にほんブログ村
今日もワンクリックありがとうございます。にほんブログ村私は風邪を引かなくなってもうすぐ4年になります。
風邪の辛さを忘れてしまった感じさえしています。
新型インフルエンザも猛威をふるっていますが、週に1回はある出張でもまだその影響を受けていません。
でも4年前までは、年に数回風邪を引く体でした。
ではなぜ免疫力が付いたのでしょうか
私の考える健康法。
それは規則正しい生活の中で、栄養、運動、睡眠をしっかりと意識することが一番大切だと思います。
そうなんですよね。
この事を意識し始めて、上述の内容が習慣化できて風邪を引かなくなりました。
私の場合、今後加齢と共に免疫力も低下していくと思いますが、身体からの信号を敏感に感じることで、免疫力低下の分を補っていきたいと思っています。
そして最近の就寝前に摂っているもの。。。。それは。。。
これです、。。。
足のつま先までポカポカしていいですよ
↓
今日もワンクリックありがとうございます。にほんブログ村
こうたんさんはやっぱり凄いと思います。
明日は東京ですか？
気をつけて！！
養命酒。。よし明日早速買いにいっちゃいます！
規則正しい生活
栄養、運動、睡眠。。。
こうたんさんの元気印の源が垣間見れました。
こうたんさんに 色々アドバイスして頂いたおかげです。有難うございました。
そして私も！
めったに風邪を引きません。
家族がインフルエンザになろうが、マイコプラズマになろうが、感染しませんでした。
食べたい物を食べるし、ジムに行くのは当たり前だし...
それに比べて夫は...
この度、ミスター病弱と命名しました(笑)
養命酒....昔 実家のオヤジが飲んでましたねえ....ほんとに効くの？命を養う？？どんな味がするんですか？
こうたんさんの『足がポカポカ』で決まりました
酒好きのこうたんさんが・・・よく飲めますね
僕のおばあちゃん、現在９４歳なんですけど、ものすんごく元気なんです。
腰も曲がらず、ハッキリとした口調で身の回りのことは何でも自分でするお元気ばあちゃん！
幼少の頃は毎日隣で寝てましたが、毎晩のように就寝前には養命酒を愛飲していました。
あの匂いは小さい僕には少しきつすぎましたが、健康に良さそうですね。
のんでみようかな～
それは、秋の気配がする夕方近くでした
その1ヶ月前くらいからシクシクお腹が痛みました
その日の夕方に猛烈に痛みが増したのです
母に相談すると、食べ盛りの幼少のかわいいコーチに向かって
母「アナタがいつもご飯を山盛りに食べるからよ！」
と、痛がるかわいいコーチに向かってギャク切れとも取れる形相でのたまう。。
かわいいコーチ「でも何か違う痛みが・・・」
母「もう
と、渡されたのが「養命酒」でした
幼少のかわいいコーチにはその味はとんでもなく苦く、辛いものでしたが
一気に飲まされました
しかし、腹痛は止むことはなく
一晩、死に物狂いで耐えて
翌朝、病院へ
先生「盲腸です
緊急入院でした
以来、、、
「養命酒」を見ると腹痛がします
異常？以上
改善されたとおもってたら
先週末からのどだけ痛みが......
お酒はあまり飲めないけど
好きなのでさっそく試してみます。
只今東京から帰ってきました。。＾＾：
早朝練習してからいったので移動中はマスクして爆睡！
あっという間に東京です。＾＾：
あっ、、、昨日食べ過ぎ、飲み過ぎしましたが、、、ここでジョミで助かりました。
＾＾ｖ
養命酒。。。いけますよ。。＾＾ｖ
はい
規則正しい生活だけが取り柄のこうたんなんです。＾＾：